2020/02/15

宇宙船雲?!

今週もようやく仕事が終わり、ホッとしたところで、「夕暮れラン」へ。

17:30、夕暮れラン、スタート!

暖冬傾向は今も続き、夕方の冷え込みはほんの少し。

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富士山の東側に、巨大な”宇宙船雲”発生!( ゚Д゚)

少しずつ、暗くなる時間が遅くなっていることを実感。

ラン後半、エネルギーが切れかかり、ヘロヘロに。(◎_◎;)

最低限、あめ玉くらい持って出かけないとね。(反省)

■今日のメニュー

夕暮れラン(自宅~勘助坂~山本~自宅)40分ジョグ(6.5km)

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2020/02/11

岩本山公園へ寄り道

今日は「建国記念日」で、仕事は休み。

ちょっと油断すると、半日近くコタツから抜け出せなくなる最近の休日。(>_<)
貴重な時間、大事に使わないと。

9:30、休日ラン、スタート!

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今日の富士山、雲一つない素晴らしい姿!
パーフェクト富士山!!ヽ(^。^)ノ

気分も上々。
足取りも軽い!

今日は、昼飯を実家で食べる予定だったので、1時間ちょっと走るつもり。

そういえば、岩本山公園では「梅まつり」が開催されていたっけ。

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ということで、”岩本いろは坂”の途中にある岩本山公園に通じる「ウォーキングコース」に初めて行ってみた。

かなりの急こう配で、自転車に乗ってはとても上れそうにない角度!(;゚Д゚)
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その代わり、この激坂から見た富士市の風景は、とても素晴らしかった。

まるで短距離走のように心臓をバクバクさせながら、走ること10分。(+o+)
岩本山公園の駐車場に着いた。

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ここ岩本山公園は、梅の名所としても知られていて、公園の奥には見事な梅園があり、この時期になると、「梅の花と富士山」の写真を撮りに、全国各地からカメラマンが訪れている。

家族連れ、ご夫婦、カップル、アマチュアカメラマンなど、いろいろな人に交じり、一人だけランニング姿をした自分も、携帯のカメラで”ベストショット”を狙ってみたが・・・。
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これ!といった写真は撮れなかった。(-_-;)

それでも、楽しく”梅の花見”が出来て、大満足。(^^♪

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ずっと”パーフェクト富士山”を眺めながら、ランを続けた。

いや~、今日のランは楽しかったなぁ。

■今日のメニュー

休日ラン(自宅~湯沢平~岩本いろは坂~岩本山公園~岩本茶畑~勘助坂(下り)~山本~自宅)1時間41分ジョグ(14km)

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2020/02/08

黒い煙の正体は?

すっかり”週末ランナー”になってしまった。(・_・;)
平日も、最低1回くらいは走らないとなぁ。

このところ、天気は非常に安定していて、晴れの日が続いている。

11:00、休日ラン、スタート!

今日は2時間くらい走ろうと思って走り出した。

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潤井川沿いの梅の花は見頃となり、青空と富士山によく映える。(*^。^*)

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あれ?北東の方角に黒っぽい煙が広がっている。
雲ではなさそう。もしかして火事?
それにしても、範囲が広い。
あっ、そうか!
御殿場の大野原(おおのっぱら)で「野焼き」しているんだ、きっと!

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勘助坂を上り、貫戸(ぬくど)地区を抜けて、星山放水路を往復。

今日はけっこう快調だ!(^◇^)

走り始めは少し寒く感じたが、次第にポカポカと暖かくなってきた。

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「富士山世界遺産センター」からの”逆さ富士”は、残念ながら今日は見えず。

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”浅間さん”では、いつもより外国人観光客が少ないようにみえた。
ここでも、コロナウイルスの影響が出ているのかな?

ラストは、時間調整のため、自宅周辺をウロウロして、ちょうど2時間走って、今日のラン、終了!

■今日のメニュー

休日ラン(自宅~勘助坂~貫戸~星山放水路~浅間町~宮町~光町~浅間さん~自宅)2時間2分ジョグ(18km)

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2020/02/01

2月なのに春の陽気

2020年も、あっという間に一ヶ月が過ぎ、気付けば2月に!( ゚Д゚)

1月は77.5kmしか走らず。(・_・;)

もっともっと努力しないと、サブ4復活の道は遠いゾ、自分!

2月といえば、本来は寒さ厳しい時期のはずなのに・・・。

今日も春のような陽気で、ポカポカと暖かい。

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潤井川に掛かる山本橋近くの梅の木も満開!

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今日は、”小さい春”を探しながら走ってみよう!(^◇^)

実は、ランは9日振り。

5日前に胃腸炎になり、昨日辺りからようやく普通食が食べられるようになってきた。

今日のランは”病み上がりラン”でもあり、体の調子を見ながら、ゆっくりペースで。

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かりがね堤では、春の陽気に誘われて、散歩に来ている人がたくさん。

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ソメイヨシノの桜並木の中に、2本だけある河津桜を見に行くと、数輪の花が開花していた。

実相寺横坂道をエッチラオッチラ上っていると、ふくらはぎの筋肉が張ってきた。

久々に感じる筋肉痛。

また走れるようになってヨカッタ!(*^。^*)

体調崩し、すっかり体重も筋肉も落ちてしまったが、またゼロからスタートすればいい。(^_-)-☆

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後半は、かなりくたびれて、歩いたり走ったりを繰り返して、なんとか帰ってきた。

お疲れさん!

■今日のメニュー

休日ラン(自宅~湯沢平~かりがね堤~実相寺横坂道~貫戸~新東名側道坂道~勘助坂(下り)~山本~自宅)2時間19分ジョグ(20km)

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2020/01/24

ナイトラン

今週末もなんとか仕事終わり、帰宅後、ホッとした気持ちでナイトラン実施。

19:00、ナイトラン、スタート!

暖冬が続くこの冬。

短パン姿でも寒くない!

今夜も冷え込みは弱く、ヒンヤリした風が逆に心地良い。(*^。^*)

冬の勘助坂は、真っ暗と思いきや、周りの木々の葉が落ちて、夜空がよく見え、意外と明るい。☆彡

いつもの場所から、富士市の夜景を眺める。

さて、もうひと走りて帰ろう!

週末は、恒例となっている「親孝行旅行」で伊豆へ。

早咲きの桜、見れるかな?

■今日のメニュー

ナイトラン(自宅~勘助坂~山本~自宅)41分ジョグ(6.5km)

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2020/01/19

東京2020聖火リレー御殿場コースを走る

今日は、御殿場のラン友U山さんに誘われて、東京2020聖火リレーの御殿場コースを走ってみようということになった。

朝起きて富士山を見ると、裾野まで真っ白に雪化粧した姿がド~ンと目の前に!

おお~!今日の富士山すご~い!!('Д')

いつも見慣れている富士山だが、今日の富士山は別格だった。

ただ残念なことに、この大迫力の富士山を写真に収めることが出来なかったことが、ちょっと悔やまれる。(;_;)

*    *    *    *    *

9:30、御殿場のU山さん宅に到着。

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御殿場から見る富士山は、やっぱり大きいなぁ。

あまりに大きいので、ぶつかってしまうんじゃないか?!と思うほど。(;゚Д゚)

今日の予定をざっと打ち合わせして、いざ、聖火リレーコースへ!

10:00、御殿場コースラン、スタート!

まずは、箱根方面にある「東山湖」を目指す。

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走りながら、お互いの近況報告など。

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30分ほど走って、東山湖に着いた。

たくさんの釣り人が、糸を垂らしていた。

東山湖で折り返し、JR御殿場駅を通って、U山さん宅に戻ってきた。

「聖火リレーコース」を走る企画、なかなか面白かった。

日本全国の聖火リレーコースを走るのも、きっと楽しいだろう。

走った後、U山さんお薦めの食堂で、ランチをご馳走になった。

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とっても美味しく戴きました!

U山さん、今日は一日、楽しい時間をありがとうございました!!

■今日のメニュー

東京オリンピック2020聖火リレー御殿場コースラン 1時間3分ジョグ(9km)

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2020/01/13

成人の日

今日は「成人の日」。

昭和生まれの自分は今だに、「成人の日は、本当は1月15日だろ?」と、思ってしまう。

富士、富士宮市は昨日、「成人式」が行われた。

妹の次女が、今年20歳となり、昨日成人式の後、実家に振り袖姿で訪れてくれた。

あんなに小さかった姪っ子が、こんなに大きく立派になって・・・。

”おじちゃん”は、うれしいよ。
ありがとうね!

*    *    *    *    *

暖冬傾向が続いているこの冬。

今日も、朝方は冷え込んだが、日中は日差したっぷりな小春日和となった。

11:00、休日ラン、スタート!

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風はやや冷たかったが、日差しがたっぷりなので気にならない。

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潤井川に掛かる「山本橋」近くの梅の木が開花していた。

年が明け、梅が開花し、そのうち桜の季節に・・・。
日々、こうして季節は廻っていくんだね。

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今日は上り坂も足取り軽く、気持ち良く走れた~!(*´▽`*)

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富士宮市役所前で見つけたカラーマンホール蓋。
富士宮市のマスコットキャラクターの”さくやちゃん”が、可愛い!

■今日のメニュー

休日ラン(自宅~勘助坂~貫戸~星山~神田川町~西富士宮駅前~大中里~青木~淀師~光町~浅間さん~自宅)2時間14分(22km)

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2020/01/11

仕事始めの一週間が終わり

新年明け、仕事も再開し、最初の週末を迎えた。

17:20、夕暮れラン、スタート!

今週は、なんだかすごくストレスが溜まってしまった。
今日、仕事が終わったら、絶対に走ろう!と決めた。

キーンと冷えた夕暮れの空気。
頭の中を整理するにはピッタリな環境だ。

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夕暮れの富士山、とても幻想的。

今夜は満月?
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愛鷹連峰の最高峰「越前岳」の上に、大きな大きなお月様。

シーンと静まった広ーい茶畑の中に自分一人。
心の中のモヤモヤがスーッと消えていった。

さて、そろそろ帰ろう!

■今日のメニュー

夕暮れラン(自宅~勘助坂~岩本茶畑~山本~自宅)1時間2分ジョグ(10km)

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2020/01/04

正月休みも7日目に

気付けば年末年始休みも、7日目が過ぎようとしている。
もうそんなに時が経ったのか・・・と、いつも愕然としている自分がいる。
「ボ~ッと生きてんじゃないよ!」と、チコちゃんに怒られそう。(*´Д`)

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15:50、天気は良かったが、日中に走り出せず、夕方になって走り出した。

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新東名は下り線が渋滞していた。
ドライバーの皆さん、お疲れさまです!

■今日のメニュー

休日夕暮れラン(自宅~勘助坂~山本~自宅)37分ジョグ(6.5km)

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2020/01/02

穏やかな正月

今朝はけっこう冷え込んだ。
朝方、駐車場の前を通ったら、車のフロントガラスが凍っていた。

11:00、正月ラン、スタート!

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気温はおそらく10℃ほどだが、日差しのぬくもりのおかげで、寒さは感じなかった。
2020年、穏やかな正月が続いている。(*´▽`*)

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かりがね堤では、凧揚げをしている親子連れを数組見掛けた。
今は三角形の「洋凧」が主流らしい。

自分も子供の頃は、凧を手作りして、凧揚げしたなぁ。
四角い「和凧」は、風に乗せて揚げるまでがなかなか難しく、すぐに落ちてしまうことが多かった。
小学校高学年頃、「ゲイラカイト」という洋凧が大流行して、自分も親に買ってもらい、長い糸を付けて、ものすごく高く揚げた記憶がある。

実相寺では、初詣の参拝者が次々に訪れていた。
明日、”浅間さん”まで「初詣ラン」してこようかな。

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新東名高速道路は、上り線が込み始めていた。
この年末年始は、遠出する予定はなし。
スキーにも行きたかったが、この冬は積雪が少なく、全面滑走出来てないスキー場が多いらしい。

今日はそこそこのペースで走れたので、ヨシとしよう!

■今日のメニュー

正月ラン(自宅~湯沢平~かりがね堤~実相寺横坂道~貫戸~新東名側道坂道~勘助坂(下り)~山本~自宅)2時間5分ジョグ(20km)

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