2018/12/09

今年の「袋井」は、出走棄権

今日は、自身の2018年最終レース「袋井クラウンメロンマラソン」に出場するはずだった。

しかし、ろくに練習もしておらず、完走する自信もなく、出走棄権となった。

ああ、情けない。(◞‸◟)

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夕方近くまで家に引きこもっていたが、これではいけないと思い、1時間ほど反省ジョグ。

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走ったことで、落ち込んでいた気持ちも、少しすっきりした。

とにかく、少しずつでも走っていこう。

■今日のメニュー
反省ラン(自宅~勘助坂~岩本茶畑~山本~自宅) 60分ジョグ(10km)

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2018/12/02

久々の「皇居ラン」♪

12月最初のラン。

用事で東京に出て来たついでに、久々「皇居ラン」を実施。(^.^)

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有楽町で用事を済ませ、近くの日比谷公園を散策。

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イチョウの黄葉とモミジの紅葉がとてもきれいだった。

皇居では、「秋季皇居乾通り一般公開」が行われていて、二重橋や桜田門の周辺、内堀通りは、ランナーの立ち入りは禁止となっていた。

その影響か、いつもよりランナーは少な目だ。

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桜田門から内堀通りは走れないので、う回路として、「日比谷通り」を利用することになった。

近代的なビル群の中を走るのも、新鮮でいいね。

約1時間半、皇居の周りを3周近く走った。

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空は灰色の雲に覆われていたが、イチョウ並木の黄葉が見事で癒された。

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やっぱり、「皇居ラン」は楽しい♪

■今日のメニュー
皇居ラン 1時間40分ジョグ(15km)

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2018/11/30

走らなかった11月

気が付けば・・・11月も最終日。
明日から12月だなんて!

それにしても、走らなかった一ヶ月間だった。

今月の月間走行距離は、この一年で最低の65km!(>_<)

少なくとも、月100kmは走らないとマズいよね。
反省。

■今日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅) 38分ジョグ(6.5km)

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2018/11/11

気温高めの11月

15:00、休日ラン、スタート!

11月も中盤になったが、気温は高め。
いまだに、「半袖Tシャツ+短パン」で、走っても、問題なし!

今日は”かりがね堤”まで、走ってこようと計画。

日没時間を気にしながら走る。
もう少し早くスタートしておけば・・・。( ̄д ̄)

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今日は、あちこちで「皇帝ダリア」の花を見掛けた。
背丈が2m以上もあって、薄紫色の大きな花びらが特徴的。
さすが、名前の通り!

かりがね堤は、夕方の犬の散歩に来ている人々とワンコで賑わっていた。
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そして、ここで日没を迎えた。

暗くなる前に戻らなくちゃ!

そう思いながら、うっかり岩本山の西側、実相寺横坂道を上っていた。
予定より30分、帰宅が遅くなりそう。

それにしても、習慣というのは恐ろしい。
本当は、「岩本いろは坂~岩本茶畑コース」を走って帰るつもりだった。

まあ、来ちゃったから仕方がない。
覚悟を決めて走る。

ヒンヤリとした空気が体を包む。
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周りの景色は、早足で夕方から夜の顔になってくる。
夜空には一番星!☆

長い新東名側道坂道を上りきれば、いつも走り慣れた道だ。
ここまで来れば、もう安心。(^.^)

うっすら汗を掻き、自宅に無事到着!

■今日のメニュー
休日ラン(自宅~湯沢平~かりがね堤~実相寺横坂道~貫戸~新東名側道坂道~勘助坂(下り)~山本~自宅) 2時間2分ジョグ(18km)

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2018/11/08

夕暮れは目立つ服装で

すっかり”週末ランナー”になってしまっているが、これでは満足にフルマラソンは完走できない。

平日にも最低1~2回は走らないと!・・・と、自分に言い聞かせる。

そして、今日、久々に「平日夕方ラン」実施。

まだ17時過ぎたばかりなのに、すっかり暗くなった。

安全確保のため、反射襷とミニライト、明るめの服装で走る。

潤井川沿いの遊歩道を走っていると、目の前に突然の人影!

犬の散歩をしているおじさんだった。

ライトくらい付けて歩いてよ!(-"-)
あ~、ビックリしたぁ。

勘助坂では、今日も”おやすみモード”に入ったカラスさん達を驚かせてしまった。
ゴメンね、カラスさん。

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勘助坂最頂部から眺める富士市の夜景が美しい。

おっと、お腹空いてきた。
早く帰って、夕飯食べよう!

■今日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅) 38分ジョグ(6.5km)

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