2017/08/16

夏休み最終日ラン

夏休み6日目、ついに最終日。

今日も雨が降ったり止んだりの、どんよりした一日だった。
青空よ!太陽よ!!どこ行った??

16:30、夏休みラン、スタート!

Ca3a2671_r
日中はけっこう雨の時間帯が多かったが、夕方になって天気は小康状態に。

湿度は高いが、気温はそこそこ低め。
走りやすい。

Ca3a2672_r
Ca3a2673_r
セミの合唱を聴きながら、夏休みの終わりをかみしめながら走る。

なんだかんだいっても、6日間もこんなにのんびり過ごせたんだから、幸せと思わなくちゃバチが当たるよね!

さて、今回の夏休みも特に旅行の計画もなく、地元(富士市、富士宮市)から出ることもなく、実にのんびりと過ごすことができた。

ややもすると、一日ダラダラと無駄に時間を使ってしまう”悪い癖”があるので、「夏休み中に60km走る」という課題を課した。

そのおかげで、ダラダラ時間を大幅に減らすことに成功した。\(^o^)/

■■夏休みランの結果■■

8月11日(金)20km
  12日(土)12km
  13日(日)10km
  14日(月) 0km
  15日(火)24km
  16日(水)10km
 
** 6日間の走行距離76km **
 
ということで、目標達成!

さて、気持ちを切り替えて、明日からまた仕事頑張ろう!!

■今日のメニュー
夏休みラン(自宅~勘助坂~岩本茶畑~山本~自宅) 1時間10分ジョグ(10km)

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017/08/15

真夏の午後でもロング走

夏休み5日目。

相変わらず、梅雨のような天気が続く。
今日は気温も低めで、走るにはちょうど良い天候だった。

午前中、嫁さんが部屋掃除をしようとしたが、掃除機が急に壊れ、急遽、家電量販店へ掃除機を買いに行った。

結婚した年に買った掃除機は、約7年間、元気に働いてくれた。
ありがとう!とっても助かったよ!!

この掃除機、本体はコンパクトで軽く、しかもパワフル!
ヘッドの動きも機敏でとても使いやすかった。

なので今回も同じメーカーの同シリーズ機種を買った。
これからまたよろしくね!

Ca3a2665_r
13:00、小雨降る中、夏休みラン、スタート!

もう雨はまったく気にならない。
まさか、真夏の午後にロング走できるなんて!
Ca3a2666_r
雨、さまさまだね!(^_^)

Ca3a2667_r
星山地区や大中里地区の田んぼでは、稲穂が垂れ始め、”実りの秋”もすぐそばまで来ているんだと実感した。

「富士宮やきそば」の店は、どこも繁盛しているようだった。
すごいな~。
(ちなみに、今夜の夕飯は、「富士宮やきそば」を作りました。)

Ca3a2669_2_r
今日は足取りも軽く、最後までバテることもなく、気持ち良く走りきることができた。

夏休みも残り一日。
明日も天気に関係なく、走りに行こう!

■今日のメニュー
夏休みラン(自宅~勘助坂~貫戸~星山放水路~神田川町~西富士宮駅~大中里~青木~淀師~光町~浅間さん~自宅) 2時間40分ジョグ(24km)

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017/08/13

朝霧ラン♪

はやくも、夏休み3日目。

今日もすっきりしない曇り空。
週間天気予報を見ると、今週は青空が期待できそうにない天気らしい。

今日はちょっとだけ遠出して、朝霧高原で走ることにした。

10:30、国道139号線は、思ったより混んでいなくて、家から30分ほどで「道の駅あさぎり」に到着した。

途中の気温計は「24℃」の表示だった。
ここは確かに涼しい。(^_^)

10:40、夏休みラン、スタート!

前回の”朝霧ラン”の反省から、今日は冒険はせず、安全確実なコースを走ることにした。

Ca3a2660_r
朝霧高原から眺めるでっかい富士山は、残念ながら雲の中。

他県からこられた観光客の皆さんには、「せっかく遠方から来られたのに、富士山が見られなくて本当にごめんなさい」と謝りたい気分になる。

長渕剛のライブが行われた「ふもとっぱらキャンプ場」には、たくさんのテントが張られていた。

Ca3a2661_r
Ca3a2662_r
ホント、富士山が見えてたら、最高のキャンプになったのにね~。
ごめんなさい。

約1時間走って、「道の駅あさぎり」に戻ってきた。
駐車場はほぼ満車状態になっていた。
やっぱり夏休みだねぇ。

■今日のメニュー
夏休みラン(道の駅あさぎり~麓~道の駅あさぎり) 1時間5分ジョグ(10km)

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017/08/12

夏空どこいった?!

夏休み2日目。

今朝も曇り空。
明け方は雨も降った。
真っ青な夏空、どこ行った?!

9:00、夏休みラン、スタート!

Ca3a2657_r
曇り空のおかげで、それほど暑くない。
晴れたらうれしいが、酷暑が待っている。
んん~、どっちがいいのか・・・。

涼しいと思ったのは、最初だけ。
勘助坂を上りきる頃には、大粒の汗が流れていた。

久々に上った”岩本いろは坂”、キツイ!!
なんとか止まらずに、上りきったが。

岩本山周辺の茶畑は、いつも以上に静かだった。

Ca3a2658_2_r
こうして、のんびり自分のペースで走れることに感謝!

■今日のメニュー
夏休みラン(自宅~勘助坂~岩本いろは坂~岩本茶畑~山本~自宅) 1時間23分ジョグ(12km)

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017/08/11

夏休みに入る

今日から6日間の夏休みが始まった。
どこか長旅でもしたいところだが、出掛ける予定は、今のところまったくなし!(>_<)

夏休み初日は、ちょっと早起きして朝ラン実施。

5:15、霧雨の中、朝ラン、スタート!

んん~、なんか静か。
世間も夏休みに入ったみたいだ。

Ca3a2648_r
ミストシャワーのような細かい雨粒が、とっても気持ち良い。
こんな雨なら大歓迎!

8月も中盤に入り、夜になると、早くも秋の虫が鳴くようになった。

Ca3a2656_r
田んぼに目を向けると、稲穂が実り始めているところも!

道路には栗のイガイガや、ドングリが落ちていたり、トンボもたくさん飛んでいたなぁ。

Ca3a2654_r
かりがね堤の花壇は、コスモスが植えられ、ちらほら花も咲き始めていた。

季節は確実に夏から秋に向かっているようだ。

Ca3a2655_r
8月に入ってランニングしたのは、今日を入れてまだ2日間。(-_-;)

2時間走って、右膝の辺りがズキズキしてきた。
ヤバい・・・。

体は正直。
練習すればしただけ、怠けたら怠けただけ、体に表れる。

終盤は、かなりペースが落ちた。

Ca3a2651_r
Ca3a2652_r
ヨシ!この夏休み中は、60km以上走るように決めた!!

■今日のメニュー
夏休み朝ラン(自宅~湯沢平~かりがね堤~実相寺坂道~貫戸~新東名側道坂道~勘助坂(下り)~山本~自宅) 2時間24分ジョグ(20km)

| | コメント (0) | トラックバック (0)

«8月最初のランは・・・