2020/03/29

花冷え&花散らしの雨

再び、冬に逆戻り!

昼のテレビニュースを観て、ビックリ!
東京が吹雪いている!!
代々木体育館の屋根が真っ白だ。

富士宮市街は、昼まで冷たい雨が降った。
山間部では、雪が積もっているらしい。

これなら走れそう。

午後いち、馴染みの床屋さんで散髪。
ボサボサ頭が、やっとスッキリ!(^o^)

16:30、休日ラン、スタート!

冬の寒さに戻り、防寒対策バッチリして走り出した。

午前中いっぱい降り続いた雨で、大きな水溜りが出来ていた。

明日、明後日は、仕事帰りに病院に寄るので、今日が今月最後のランになりそう。

今月の月間目標は「100km」に設定していて、昨日までで90km。
今日は10km以上走ると決めた。

勘助坂近くの桜の木は、すでに見頃を過ぎていた。
午前中の雨が”花散らしの雨”となったようだ。

昨日に続き、”岩本いろは坂”を上る。
昨日はヘロヘロだった上り坂が、今日はグイグイ上れた。

いつも思うことだけど、やっぱり「継続は力なり」だね!(^^)v

岩本茶畑の中を走る。
ここでも、新葉が芽吹き始めている茶畑があった。
一ヶ月後には、黄緑色のお茶畑が広がっていることだろう。
とっても楽しみ♪

昨日の絶不調から一転、今日はとても寒いランだったが、足取りは快調だった。

これで、やっと月間100km達成!(3月走行距離102km)

■今日のメニュー

休日ラン(自宅~入山瀬~勘助坂~岩本いろは坂~岩本茶畑~天間~自宅)1時間16分ジョグ(12km)

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2020/03/28

お花見ラン

3月も、最後の週末。

いつもなら、草木が芽吹き、桜が開花し、ワクワク楽しい気持ちになってくるのだが・・・。

コロナウイルスの影響で、エントリーしていた大会の開催中止が相次いでいる。

4月の「長野マラソン」、6月の「利尻島悠遊覧人G」も。(◞‸◟)
これで、エントリーしていたすべての大会が開催中止となってしまった。

一日も早い終息を願うばかり。

*    *    *    *    *

今日は雨が降ったり止んだりの予報。
今のところ雨は降っていないので、桜の様子を確かめながら走ってみることにした。

10:30、休日ラン、スタート!

走り出して感じたこと。
やっぱり、家に閉じこもっているより、外に出て風を感じたり、風景を眺めたりした方が、前向きな気持ちになれるような気がした。

山本橋から始まる桜並木。
全体としては、3分咲きくらいになってきた。

いつもの年と違い、今年は木々によって、開花の状態がバラバラ。
満開に近い木もあれば、咲き始めたばかりの木もある。
このところの異常気象が影響しているのだろうか。

お茶畑を見ると、場所によっては、早くも新葉が芽吹き始めたお茶畑も!
半月近く早いんじゃないかな?

久々に、地元のお花見スポット「龍厳渕(りゅうがんぶち)」まで、足を延ばしてみた。

あれ?人がいない!

交通整理の誘導員以外、花見に来ている人はいなかった。
誰もいないなんて・・・驚いた。

龍厳渕の桜、全体としてはまだまだ2分咲きといったところか。
こちらの桜も、木によって咲き方はバラバラだった。

龍厳渕を後にして、岩本山方面に向かって走る。

滝戸の遊歩道の桜並木にも寄ってみた。
こちらも、木によって咲き方はバラバラだった。

”岩本いろは坂”を上ったが、息切れしてしまった。(+o+)
最近、気圧が低い時に走ると、無理して走っていなくても、息切れしてしまうことがある。
年齢的なことなのか、体質が変わったのか?

その後も、歩いたり走ったりを繰り返しながら、なんとか帰ってきた。

走りはダメダメだったが、今日、走れたことは、とても良かった。(^^)v

■今日のメニュー

休日お花見ラン(自宅~湯沢平~龍厳渕~岩本いろは坂~岩本茶畑~勘助坂(下り)~自宅)1時間40分ジョグ(12km)

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2020/03/24

ラン日和

天気が良かったので、仕事から帰宅後、「夕方ラン」実施!

■今日のメニュー

夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅)40分ジョグ(6.5km)

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2020/03/21

3連休2日目

17:30、休日夕方ラン、スタート!

日中、いろいろと用事を済ませていたら、こんな時間になってしまった。
でも、明日も休みだから慌てない。

ちょうど陽が西の山に沈んだところだった。

夕日を浴びた富士山がきれい。

まだ明るいと思っていたが、岩本茶畑の中を走る頃には、かなり薄暗くなってしまった。

■今日のメニュー

休日夕方ラン(自宅~勘助坂~岩本いろは坂~岩本茶畑~山本~自宅)1時間18分ジョグ(12km)

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2020/03/20

3連休はラン三昧

今日3月20日は「春分の日」。
そして今日から3連休。(*‘∀‘)

特に出掛ける予定はなし。
思う存分、ラン三昧しよう!

12:30、休日ラン、スタート!

今日はけっこう風が強いが、良く晴れている。

昨晩から明け方にかけて、雨が降った。
時々、地面に水溜りが出来ている。

昨日の「夕方ラン」で見つけた潤井川沿いのソメイヨシノの花。
また少し開花が進んでいた。
あと一週間くらいで、満開になるかな?

土筆もすごい勢いで、あちこちニョキニョキ成長中!(´∀`*)

勘助坂最頂部のツツジの花もきれいに咲いていた。

走りながら春を満喫した、今日のランだった。

■今日のメニュー

休日ラン(自宅~勘助坂~貫戸~星山放水路~神田川町~西富士宮駅前~中島町~淀師~光町~浅間さん~自宅)2時間14分ジョグ(20km)

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2020/03/19

桜開花

今週末は、明日20日「春分の日」から3連休。

いつもなら、「青春18きっぷ」を使って電車一人旅に出掛けたいところだが、やっぱりコロナウイルスの大流行を考えると、電車旅はまずいのかな・・・と思ってしまう。

そして、エントリーしていたマラソン大会の開催中止も相次いでいる。(◞‸◟)

3月8日「小田原尊徳マラソン」開催中止。
4月5日「日本平桜マラソン」開催中止。
5月10日「富士裾野高原マラソン」開催中止。

4月19日の「長野マラソン」は、開催できるか検討中とのこと。

果たしてどうなるのか。

*   *   *   *   *

今日の天気は、夕方から下り坂の予報。

昼過ぎまでは、びっくりするほど天気が良く、春爛漫のポカポカ陽気だった。

ところが、15時頃になると雲が広がってきた。
いつ雨が降ってもおかしくない空だ。

17:00、帰宅した時点では、まだ雨は降っていなかった。

雨が降る前に走っておこう!

17:20、夕方ラン、スタート!

どんよりとした空。

一瞬、雨がパラついたが、すぐ止んだ。

山本橋から続く、潤井川の桜並木。

そろそろ開花してないかと目を凝らして観察。
すると、一輪のソメイヨシノが開花しているのを発見!

他にも数か所の枝で開花していた。

静岡も、いよいよ桜の季節だね。(´▽`)

■今日のメニュー

夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅)48分ジョグ(6.5km)

 

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2020/03/17

久々の筋肉痛!(^^;

17:30、夕方ラン、スタート!

夕日に染まる富士山がきれいだ。

2日前、2週間振りに走った筋肉痛のせいで、勘助坂の上りがキツい!(+_+)

またちょっとずつ走力付けていこう。

■今日のメニュー

夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅)41分ジョグ(6.5km)

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2020/03/15

2週間振りのラン(・_・;)

2020年3月も、あっという間に半月が過ぎた。

コロナウイルスの流行がいまだ収まらず、本来なら楽しいはずの春だというのに・・・。

エントリーしていた大会も、次々に開催中止となってきた。

3月8日の「小田原尊徳マラソン」開催中止。
4月5日の「日本平桜マラソン」開催中止。

4月19日開催の「長野マラソン(フル)」は、まだ開催するか様子をみているとのこと。
一日も早く終息して、無事開催されますように!

ランの方は、3月1日以来の2週間振りとなってしまった。(゚Д゚;)

昨日は、冷たい雨が夕方まで降り続いて、家にずっと閉じこもっていたが、今日は雲は多めながら、晴れて青空が戻った。

やっぱり晴れるとうれしいね。(*´▽`*)

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晴れてはいたが、気温は低め。
周りの山々も、白く雪化粧していた。

風が冷たかったので、今日はウインドブレーカーと手袋着用!

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潤井川のソメイヨシノは・・・まだ蕾硬し。
開花は月末頃かなぁ。

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土手を覗くと、土筆がニョキニョキ。(^^)
草木が一斉に芽吹き始めるこの季節が一番好き!

こうして、季節の移り変わりを感じながら、気持ち良く走れることが、すごく幸せなことなんだと、あらためて思った。

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かりがね堤は、ウォーキングやランニングの人がたくさん訪れていた。
やっぱり天気が良いと、外に出て体を動かしたくなるよね。(^_-)

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かりがね堤で折り返し、実相寺横の坂道や新東名側道坂道は難なくクリアーしたが、勘助坂を下り終えた辺りから、足の筋肉が張ってきて、ペースが落ちた。

やっぱり2週間のブランクは、長過ぎた。(◞‸◟)

「長野マラソン」を最後まで走りきれる走力をなんとか、あと1ヶ月で取り戻さないと!
頑張るしかない!!

■今日のメニュー

休日ラン(自宅~湯沢平~かりがね堤~実相寺横坂道~貫戸~新東名側道坂道~勘助坂(下り)~山本~自宅) 2時間18分ジョグ(20km)

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2020/03/01

大迫選手、すごい!

午前中、「2020東京マラソン」をテレビ観戦。

大迫選手の日本新記録達成に大感動!
一時、先頭集団から離された時には、もはやこれまでと思ってしまったが、脅威の粘りで再び追いつき、ついには日本人トップへ。
本当に素晴らしい走りだった。
後半失速してしまったが、井上選手の積極的な走りにも拍手!

16:30、遅くなってしまったが、3月初日ということもあり、ちょこっとラン。

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潤井川沿いの土手で、今年初めてツクシを発見!
いよいよ大好きな芽吹きの季節が始まった。(*´▽`*)

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走り始めは雲に隠れて見えなかった富士山だったが、勘助坂を上りきった頃から、姿を現してくれた。

■今日のメニュー

休日夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅)47分ジョグ(6.5km)

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2020/02/27

呼吸が・・・(;_;)

午前中は暖かく感じたが、午後になって、富士山の周辺に真っ黒な雲が広がり、気温も急低下!
ラジオからの情報では、雨や雪の降っているところもあるらしい。

17:20、帰宅後、夕方ラン、スタート!

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陽が沈んだばかりで、まだまだ明るいこの時間がうれしい。

急に寒くなってきたので、しっかり着込んで防寒対策。(^^)v

走り出してすぐ、小雨が降り始めた。
酷くならないで欲しい・・・。

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大気が不安定になっているせいか、呼吸がちょっと苦しい。(゚Д゚;)
週末も、低気圧が近づいてきている時に走り、呼吸が苦しかった。
この症状は、これからも続くのか、気掛かりだ。

小雨は一時的なものだった。
ヨカッタ!(*‘∀‘)

■今日のメニュー

夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅)38分ジョグ(6.5km)

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