2017/06/04

爽やかな天気!

朝から爽やかな青空!

9:00、休日ラン、スタート!

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青い空に綿菓子のような真っ白な雲。
ホント、いいねぇ!(^^

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日差しは少しキツイけど、風はとっても爽やか♪
気持ちいい~!!

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梅雨入りが近いから、今日の晴天は本当に貴重。

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アジサイの花も咲き始め、6月になったことを実感。

前半の2時間は、絶好調だった。(^o^)
が、その後は足が重くなり、ペースがガクッと落ちた。(>_<)

まだまだ練習不足だね。

■今日のメニュー
休日ラン(自宅~勘助坂~新東名側道~貫戸~星山放水路~神田川町~西富士宮駅~大中里~青木~淀師~光町~浅間さん~自宅) 2時間54分ジョグ(29km)

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2017/06/01

残業もひと段落し、再び定時で帰れるようになった。
ということで、6月最初のラン♪

17:00、夕方ラン、スタート!

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段々と陽が伸びてきて、夜7時近くになっても、ライトなしで走れそう。

ところが今日の勘助坂は、晩秋の夕方のように薄暗かった。
木々の枝にたくさんの葉が付き、空からの光を遮っていたからだった。

この木陰が、暑い夏にはとっても重宝するんだよね。

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今日もいい汗掻けた。

■今日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅) 38分ジョグ(6.5km)

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2017/05/27

5月最後の週末は、名古屋のラン友H田さんと、数年振りの”三重一泊ラン合宿”!

名古屋からH田さんの車で、三重県亀山市関宿へ。

「関宿(せきしゅく)」は、旧東海道の宿場町。
今も昔の街並みが保存されている。

今回も、関宿にある旅人宿「石垣屋」に泊まった。

17:00、宿から夕方ラン!

今日の夕方ランコースは、H田さんが以前、バイクトライアルの練習で来ていたという練習場まで。

H田さんの先導で走り始めたが、最初からペース速い!
一人練習ではなかなかこんなペースでは走らないが、なんとか付いていく。

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太陽の日差しは厳しいが、風がヒンヤリしていて、気持ちが良い。

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トライアル練習場で折り返し、再び関宿の保存地区へ。

合宿一日目は、”ハイペース夕方ラン”で終了!

H田さん、ありがとうございました!

明日は鈴鹿の山を3つも越えるトレイルランニングとのことだが・・・。
付いていけるのか、とっても心配!(;_;)

■今日のメニュー
東海道関宿夕方ラン(宿「石垣屋」~トライアル練習場~宿「石垣屋」) 52分ジョグ(8km)

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2017/05/21

夏日

5月に入り、25℃を超す「夏日」が増えてきた。

今日も気温がグングン上昇!

8:00、休日ラン、スタート!

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久し振りに”かりがね堤”まで足を延ばす。

強い日差しに、”初夏”を感じる。
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木陰に入ると、ヒンヤリした風が吹き抜け、実に気持ち良い。

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今朝の空は霞みがちで、富士山もうっすら見える程度。
山頂に積もった雪も、だいぶ解けた感じ。

気付けば2時間半弱、走っていた。
また日焼けしてしまったな。(・_・;)

■今日のメニュー
休日ラン(自宅~湯沢平~かりがね堤~実相寺坂道~貫戸~新東名側道~山本~自宅) 2時間24分ジョグ(22km)

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2017/05/19

愛おしいコース

今週は、この前の「富士裾野高原マラソン」の影響か、なかなか疲れが抜けず、ちょっと”しんどい”(←これって、方言?「つらい」の意味)。

体はお疲れ気味のはずだが、久々の定時退社となり、「これは走るチャンス!」ということで、久し振りの”夕方ラン”へ。

走り慣れているコースでも、2週間も走ってないと、すごく懐かしく、新鮮に感じる。
そして、周りの草木や潤井川のせせらぎ、青い空、鳥の声など、なぜかとても愛おしく感じるのです。

こんなに素晴らしい環境の中で走れるなんて、なんて幸せなんだろう!

そう思いながら、久々の勘助坂の上りに四苦八苦!(>_<)
なんとか止まらずに上りきったゾ!

明日も仕事、あと一日で休日だ。頑張ろう!

■今日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅) 40分ジョグ(6km)

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