2018/10/14

「大町」一週間前

「大町アルプスマラソン」まで、一週間と迫った。

今日は、大会前2回目の「3時間走」をするつもりだったが、午前中、冷たい雨が降り続き、躊躇してしまった。

昼前から、ようやく雨も止み、青空も見えてきたが、今度は睡魔に襲われて、夕方近くまで寝てしまった。

なんだかんだと、言い訳ばかり。
意志の弱い自分に嫌気が差す。

16:00、ようやく走り出す。

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風が冷たく感じ、秋の深まりを感じる。
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雲に隠れた富士山頂は、きっと雪に違いない。

なんとか10kmちょっと走れて、ホッとした。

フルマラソンは、今年3月の「静岡マラソン」以来。

苦戦は必至。
覚悟を決めて、完走目指す!

■今日のメニュー
休日夕方ラン(自宅~勘助坂~岩本いろは坂~岩本茶畑~山本~自宅) 1時間18分ジョグ(11km)

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2018/10/08

出来ることを

3連休最終日、「体育の日」。

午前中は、日差したっぷりの”体育日和”だった。
午後になって、雲が広がった。

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心地良い風を受けながら、休日夕方ランへ。

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2日前の3時間走、そして、昨日の体育祭リレーで、筋肉に刺激が入ったようで、今日の走りは、久し振りに積極的に走れた。

「大町」まで時間は少ない。
短い距離でも、少しスピードを意識して、練習していきたい。

■今日のメニュー
休日夕方ラン(自宅~勘助坂~岩本いろは坂~岩本茶畑~山本~自宅) 1時間13分ジョグ(11km)

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2018/10/07

地区体育祭に参加

真夏のような晴天の中、2年振りに地区体育祭に参加。

午前中は、「男女ペア」で、「二人三脚」(100m)に参加。

午後は、「パン食い競争」(100m)。

そして、最後の種目「地区選抜リレー」(100m)に参加。
体育祭で一番盛り上がる種目に出させてもらえるだけで光栄。

区ごとにチームを結成。
チームのメンバーは、小学生低学年男女、小学生中学年男女、小学生高学年男女、中学生男女、高校生以上20代までの男女、30代男女、40代以上男女の計14人構成。

自分は「40代以上成人男子」、9走者として参加。

スタートは、小学生低学年男子から。
なんと2位!。すごい!!

2走の小学生低学年女子が、一人抜かして、なんとなんと1位に!!!
女子、速過ぎ!!!!

そのまま1位をキープしたまま次々にバトンが渡り、ついに自分の番へ。
走る前から、心臓ドキドキ。(◎_◎;)

バトンを受け取り、100mを全力疾走・・・あれ??

気持ちは全力疾走だが足が・・・。
なんだか、足が宙に浮いてるような感覚。

こんなに走れないとは・・・と思いつつも、無我夢中で走る!

後ろとの差がどのくらいか、確認する余裕なんて全くない!

なんとか抜かされずに、次の成人30代女子にバトンを無事渡すことが出来た。
やっぱり「1位」って、気持ちいいねぇ。(^.^)

久々に全速力で走り、心臓がバクバク言ってる!(+o+)
久し振りだなぁ、この感覚。

後続のメンバーを全力応援!
「ガンバレ~!」

そして、1位のまま、アンカーへ、バトンが渡った。
アンカーだけ、トラック一周(200m)。

2位との差が、だんだん縮まってきた!
「粘れ~!!ガンバレ~!!」
区のテントからの声援もすごい!

ゴールまであと50m!
2位との差は・・・もう5mもない!!

ゴール直前、2位の選手も、ついに力尽きたみたい。

1位でゴール!!!

やった~、1位だ~!!
マジ?!ホント?!!
まだ夢見てるみたい。

走ったメンバーと、喜びを分かち合う。
「お疲れさま!みんなすごいね!頑張ったね!」

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1位の賞品は、お米2kg!
ありがとうございます!

区のテントに戻ると、大歓声で迎えられた。

まさか、最後にこんなドラマチックなことが起こるなんて!

声を掛けてくれた区長さんはじめ、区の皆さん、大会の役員さん、大変お世話になりました!
ありがとうございます!!

■今日のメニュー
地区体育祭参加 ・二人三脚(100m)、パン食い競争(100m)、地区選抜リレー(100m)

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2018/10/06

「大町」に向け、3時間走

遅ればせながら・・・10月最初のラン。

「大町アルプスマラソン(フル)」まで、2週間となった。

残念ながら、今回も練習不足となっている。
それでも、今から出来ることを考えねば。

ということで、フルマラソン前に最低1回はやっておきたい3時間(または30km)のロング走を実施。

7:00、ロング走、スタート!

久々に、朝から走り始めることが出来た。
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やっぱり朝の空気は清々しい!(^.^)

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かりがね堤のコスモス花壇は、先日の台風24号のせいで、茎が斜めに傾いてしまっていたが、きれいな花を咲かせていた。

花に励まされた。

かりがね堤で折り返し、実相寺横坂道に向かう途中で、にわか雨が降ってきた。

テニスコートで練習していたテニス部の中学生も、慌てて退避!
散歩中と思われるおばちゃん2人組は、軒下で雨宿りしながら、楽しげにおしゃべり中。

ランナーは・・・、濡れても平気。
そのまま走り続ける。

10分ほどで、雨は止んだ。
蒸し暑くなる。

岩本山西側の山道は、小枝や葉っぱが散乱。
これも台風の置き土産かと。

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星山放水路を往復して2時間経過。
足の筋肉が張り出した。

ペースもだんだん遅くなり、途中で歩き始める。
あ~、キツイ!(*_*;

9月以降、ハーフ以上は走らなかったからなぁ。
想定内とはいえ、心が折れそうになった。

今日はこれでやめにしよう・・・と、弱気な自分がささやく。
いや、まだまだ諦めない!これで諦めてどうする、自分!と、もう一人の自分が喝を入れる。

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なんとか”浅間さん”まで、来ることが出来た。

ちょうど3時間で、無事帰宅。ヽ(^。^)ノ

グダグダの走りではあったが、3時間走をやるとやらないでは、気持ちが全然違う。

できればあと1回、3時間走やれたら理想かな。

■今日のメニュー
3時間走(自宅~湯沢平~かりがね堤~実相寺横坂道~貫戸~星山放水路~浅間町~宮町~浅間さん~自宅) 3時間ジョグ(25km)

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2018/09/30

またしても台風が!

あっという間に、9月最終日。

またしても、台風が近づいている!(◎_◎;)
今年は本当に台風の”当たり年”だ。
台風の進路を見ていると、嫌味なほどに、日本列島に沿ってやってくる。
「台風よ!お前は何の恨みがあって、そんなに日本にやってくるのか!!」と、言いたい。

今回の台風24号も、21号に匹敵するほどに”非常に強い台風”とのこと。
四国、関西地方を襲った21号の暴風雨の映像を思い出すと、末恐ろしい。
静岡は、今夜から明日の未明までが、暴風雨のピークとの予報。
最小限の被害であって欲しいと願う。

さて、今朝の富士宮。
台風の接近で、雨風が強いかと思っていたが、意外にも小雨。
そのうち、青空も見えてきた。
「嵐の前の静けさ」か。

今日は一日、おとなしく家の中で過ごそうと思っていたが、これなら走れる!

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9:00、すぐに支度して、走りだした。

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空はだんだん明るくなり、太陽が顔を出してきた。
とたんに、蒸し暑くなり、長袖Tシャツの袖を捲った。

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岩本茶畑に来ると、再び曇り空となった。

1時間ほど走って家に戻ってくると、また小雨が降りだした。
濡れずに済んだ。
ラッキーだった。

■今日のメニュー
休日ラン(自宅~湯沢平~岩本いろは坂~岩本茶畑~山本~自宅) 1時間7分ジョグ(10km)

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