2017/11/05

3連休も最終日

3連休の最終日。
休日最終日の夕方は、いつもなんとなく寂しい気分になる。

15:00、ほんの少し長めのランをするため、走り出す。

時間はあっという間に過ぎていくもんだなぁと、この3日間を振り返りながら走る。
岩本山周辺の木々も、赤や黄色に染まり始めた。

一週間後の12日は、「三島スカイウオークマラニック」が待っている。
約30km、三島駅近く白滝公園からスタートし、三島スカイウオーク、芦ノ湖を走り、御殿場高原ビール時之栖がゴール。

初参加、楽しみだ♪
なによりも、アフターの温泉とビールが!(^_^;)

■今日のメニュー
休日ラン(自宅~湯沢平~実相寺横坂道~貫戸~新東名側道~山本~自宅) 1時間30分ジョグ(13km)

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2017/11/04

気温差あり過ぎ!

3連休の二日目。

今日も秋晴れの一日だった。
日中は気温が上がり、まるで夏に戻ったかのようだった。

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16:00、昨日より少し早めに走り出す。

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岩本茶畑を走る頃には、風が冷たくなり、西の空はきれいな夕焼けとなった。
たった一時間で、これほど環境が変わるなんて驚きだ。

3連休で時間はたっぷりあるはずだが、どうも気持ちが上がらない。
ロング走も好きなだけ出来るはずなのに・・・。
困ったものだ。

■今日のメニュー
休日夕方ラン(自宅~勘助坂~岩本いろは坂~岩本茶畑~山本~自宅) 1時間10分ジョグ(10.5km)

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2017/11/03

3連休始まる

3連休初日。

朝晩と日中の温度差が10℃以上あり、体調を崩しそう。(◎_◎;)

16:30、日中は夏のような暑さで走る気が起きず、夕方になってやっと重い腰を上げ、走り出した。

昨日と同じコースを走る。
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今日は、朝から富士山がバッチリ見えた!

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陽が沈むと、あっという間に暗くなり、風が冷たい。
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今宵も、まあるいお月様がとてもきれいだ。

昨日と比べ、かなりペースが上がり、60分を切って帰って来れた。

■今日のメニュー
休日夕方ラン(自宅~勘助坂~岩本茶畑~山本~自宅) 59分(9km)

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2017/11/02

お月見ラン♪

11月最初のラン。

17:20、夕方ラン、スタート!

すでに陽は沈み、西の空はオレンジ色に染まっている。

ミニライトの灯りを頼りに、走る。

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丸くて大きなお月様が東の空に、煌々と輝いている。
実にきれいだ。

誰もいない茶畑の中で、黙々と走る。
ヒンヤリした空気が心地良い。

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とっても楽しい”お月見ラン”となった。

■今日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~岩本茶畑~山本~自宅) 1時間7分ジョグ(9km)

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2017/10/31

約2週間振りのラン

10月もあっという間に最終日なんて!
しかも、2017年も残り2ヶ月なんて!!

今月15日に「大町アルプスマラソン(フル)」を走ってから、一日も走っていなかった。

走らなかった理由・・・というか、”言い訳”は山ほどある。
楽な方にばかり進んでしまった自分。
これじゃダメだ!と、反省。

ようやく今日、久し振りに走った。

17:10、夕方ラン、スタート!

最近は、17:00を過ぎると急に暗くなる。
西の空がオレンジ色に染まり、風が冷たく感じるようになってきた。

夕暮れ時、自分の存在を気付いてもらうために、蛍光襷を肩に掛け、ミニライトを持参。

冷たい風が心地良い。

久々に走るので、無事、勘助坂まで走れるか、ちょっと心配だったが、足は思いのほか快調だった。

2週間振りに見る景色。
ちょっと懐かしい。

勘助坂はいっそう暗くなり、ライトがないと先が全然見えない!
ミニライト、持ってきてヨカッタ~。(^_-)

勘助坂の最頂部から富士、富士宮の夜景を臨む。
富士山は雲の中だなぁ。

ひと息入れて、自宅を目指した。

無事帰宅!
うっすら汗を掻きながら、整理運動。

やっぱり”走る”って楽しいね!(*^_^*)

■今日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅) 41分ジョグ(6.5km)

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