2017/05/21

夏日

5月に入り、25℃を超す「夏日」が増えてきた。

今日も気温がグングン上昇!

8:00、休日ラン、スタート!

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久し振りに”かりがね堤”まで足を延ばす。

強い日差しに、”初夏”を感じる。
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木陰に入ると、ヒンヤリした風が吹き抜け、実に気持ち良い。

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今朝の空は霞みがちで、富士山もうっすら見える程度。
山頂に積もった雪も、だいぶ解けた感じ。

気付けば2時間半弱、走っていた。
また日焼けしてしまったな。(・_・;)

■今日のメニュー
休日ラン(自宅~湯沢平~かりがね堤~実相寺坂道~貫戸~新東名側道~山本~自宅) 2時間24分ジョグ(22km)

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2017/05/19

愛おしいコース

今週は、この前の「富士裾野高原マラソン」の影響か、なかなか疲れが抜けず、ちょっと”しんどい”(←これって、方言?「つらい」の意味)。

体はお疲れ気味のはずだが、久々の定時退社となり、「これは走るチャンス!」ということで、久し振りの”夕方ラン”へ。

走り慣れているコースでも、2週間も走ってないと、すごく懐かしく、新鮮に感じる。
そして、周りの草木や潤井川のせせらぎ、青い空、鳥の声など、なぜかとても愛おしく感じるのです。

こんなに素晴らしい環境の中で走れるなんて、なんて幸せなんだろう!

そう思いながら、久々の勘助坂の上りに四苦八苦!(>_<)
なんとか止まらずに上りきったゾ!

明日も仕事、あと一日で休日だ。頑張ろう!

■今日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅) 40分ジョグ(6km)

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2017/05/14

2017「富士裾野高原マラソン(ハーフの部)」

今年も「富士裾野高原マラソン(ハーフの部)」に参加してきた。

今回は、応援の嫁さんが同行。

8:00、会場の裾野市運動公園に到着。

スタートの時間まで、陸上競技場内の芝生の応援エリアに荷物を下ろし、ゆっくり準備をする。

残念ながら、今朝の富士山には灰色の厚い雲が掛かり、姿は見えない。

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しかし、会場周辺は雲は多めながらも青空が広がってきた。
そして、時折陽が差すと、一気に蒸し暑くなった。
このまま、曇り空のままでいてくれ・・・。

大会本部からの放送で、「現在の気温24℃」!と知り、ギョッとした。('Д')
今日は、しっかり給水しなければ。

しばらくして、「ミノルタ24hリレーマラソン in 富士北麓公園」でお世話になっている富士宮のUさんと仲間の皆さんがやってきた。

実は今年の「24hリレーマラソン」にも参加することになっている。

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10:00、ハーフの部、スタート!

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太鼓の力強い応援と、大勢の声援を受けながら、競技場を後にして、”大会名物”の4kmに及ぶ長い上り坂を走る。

仕事で御殿場に通っていた頃、よくこのロング坂で練習していたことを懐かしく思い出していた。

あっという間に、大粒の汗が滴り落ちる。
エイドでの給水はすべて摂った。

15kmまでは、自分でもビックリするくらい快調だった。
しかし、そう簡単にはゴールさせてもらえない。

15km以降、次第に足が重くなり、ガマンの走りとなった。

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17kmからは、長い下り坂が続く。
得意な下り坂、あまりブレーキを掛けずに走り、少しずつ順位を上げていった。

運動公園に戻ってきた。
陸上競技場入口までの100mほどの軽い上りが、意外とキツイ!
どこかで嫁さんが応援してくれているはずだが・・・わからなかった。(;_;)

気を取り直して、ブルーの400mトラックを全力で走る!

そして、ゴール!
なんとか2時間切り。

ゴールで嫁さんが待っていくれていた。

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今年も、いい汗たくさん掻いたなぁ。

嫁さん、応援ありがとう!

24Hリレーマラソン仲間の皆さんも、全員、無事完走!
お疲れさまでした!

■今日のメニュー
「第41回 富士裾野高原マラソン」 ハーフの部、完走。
記録:1時間51分04秒

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2017/05/06

GWも終盤へ

GWも残り1日となった。

16:00、休日夕方ラン、スタート!

今日も良く晴れた一日だった。

■今日のメニュー
休日夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅) 41分ジョグ

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2017/05/05

「逆さ富士」を求めてラン!

今年のGW中で、一番の良い天気!

8:30、今日は、水田に映った「逆さ富士」を探しながら、休日ラン、スタート!

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澄みきった青空に若葉が映える。

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見つけた、見つけた!逆さ富士!!

気付けば、3時間近く、あちこちウロウロしていた。
でも、楽しかった!(^^♪

■今日のメニュー
休日ラン(自宅~湯沢平~岩本茶畑~山本~黒田~星山~神田川町~西富士宮駅~大中里~青木~淀師~光町~若の宮町~西小泉~自宅) 2時間50分ジョグ(23km)

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