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2005/10/15

怠けると

練習は9日振り。
時間はあっという間に過ぎてゆく・・・。
走る前は気合充分だったが、いざ走り出すとすぐ横腹が痛くなり、足取りも重い。
走り出す前は1時間走ろうと思っていたが、こんな状態だからすぐに諦めた。
少しへこむ。
一時はどうなるかと思ったが、15分も走るとようやくいつものペースが戻ってきた。
でも今日は軽めでやめておこう。
走った後の汗はやっぱり気持ちいいなぁ。
久々に走って思ったこと。「継続は力なり」だなぁ。

■今日のメニュー
友愛パーク&ロード一周 40分ジョグ(6km)

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