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2006/09/09

ゆっくりと

沖縄の旅で体調を崩してしまったが、少しずつ回復してきたようだ。
今日は仕事も定時で終わり、天気もまずまずだったので久し振りに走ることにした。
いつものように、会社の駐車場でTシャツ、ランパンに着替え、「旅ランナー469号」に変身!

友愛パークは、いつもと違ってやけに空いていた。
土曜日の昼下がり。
一日の中で、一番暑いであろうこの時間帯に、わざわざ走ろうなんて考えるほうがおかしいのかもしれない。
それでも、風は秋の風。空の雲も秋らしい雲だ。まだ入道雲も一緒だけどね。
こんなに爽やかな風を感じながら走れる環境にいる自分が、ちょっとうれしかった。

今日はまだ本調子ではないので、とにかくゆっくりと一歩一歩味わうようにして走ろう。無理は禁物。
今年は本当に調子が悪い。自分の健康は自分で守る!そう思っていたにもかかわらず、この様だ。
20代の頃のようにとは言わないが、まだまだ元気だと思っていたから、すっかり自信を無くしてしまった。
もうあの頃のように”思い切り”はできない体になってしまったのか??
そんなことないさ!と自分自身に否定したいが・・・ん~。

爽やかな風も吹いてはいるが、やはり走り始めると暑い。
久々に大汗掻いている。首周りに掛けたタオルがすでに濡れている。
でも、こんな汗ならいっぱい掻いてもいいや。
セミが最後の夏を搾り出すように鳴いている。
田んぼの稲穂の上では、たくさんのトンボが中を舞っている。
コスモスの花も咲き始めていた。
景色を楽しむ余裕が持てるくらいゆっくりと走った。

友愛パークに戻ってくると、ゲートボールをしていたご老人たちが、日陰で”ゆんたく”していた。
秋は走るのには絶好の季節。
また週2回ペースで走れるようにしたい。

■今日のメニュー
友愛パーク&ロードコース一周 43分ジョグ(7km)

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