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2006/10/04

筋力トレーニング講座(2006年後期)1回目

10月からも継続して「中高年の筋力トレーニング講座」を受講することにした。
今日から後期の講座が始まった。
期間は10月から来年の3月まで。毎週水曜日の18:30~19:30だ。
今回、新たに6名の方が加わった。
今日は初日ということで、いくぶん緊張していた新メンバーさん。
半年前の自分を思い出す。
「先生の顔が夢に出てきたら、しめたものです!」と、誰かが冗談言っていた。
受講生のほとんどの方が、前回、または前回以前から継続して受講しているので、顔ぶれはほとんど変わらない。
講座初日から、わき合い合いだった。
でもメニューは相変わらずキツイ!
それにしても「じゃ、はじめま~す!」と、半年前と同じく、いきなり始めちゃった先生。
初日だもの。自己紹介くらいした方がいいんじゃない?
それが先生のキャラクターといえばそうかもしれないけど。

■今日のメニュー
「中高年の筋力トレーニング講座(第1回)」 1時間筋トレ

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