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2006/10/12

腰痛その後

緊急事態発生である。
昨夜、筋トレ講座中に腰痛を再発させてしまった。
今朝も普通に歩けないほど腰が痛かった。

今日は腰に巻くコルセットを付けて一日仕事をした。
コルセットの効果は確かにある。
ただ、常時付けていると筋力が落ちてしまう欠点もあるらしい。
まあ、今日は緊急事態ということで。

16:00に仕事を終え、練習はもちろんパスして、家の近くの鍼灸治療院へ向かった。
ここの鍼灸院は、腰痛の治療で過去3回お世話になっている。
こう言ってはなんだが、いつも空いていてすぐに治療してくれるし、治療代も意外と安い。
しかも、治療の効果は抜群である。
まずはベットにうつ伏せになり吸盤電気マッサージ。そして針を刺して電気を流す。最後にお灸。
約40分間の治療である。
治療後は腰の痛みもほぼ無くなった。
やっと痛みから開放され、体全体がやたらと軽くなった気分。
いやはや、神様、仏様、鍼灸治療院様である。
ありがとうございます!

もう腰痛とは切っても切れない腐れ縁かもしれない。
うまく付き合っていくしか、ないのかもしれない。

■今日のメニュー
腰痛治療のため完全休養

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