風が冷たい
明日はいよいよ「大町アルプスマラソン」だ。
腰痛はほぼ治まっているが、まだ「あっ！」と思う違和感が腰に感じることがある。
この３日間は走るのは控えてきたが、このまま走らずに本番を迎えるのはすごく心配。
ということで、今日は仕事帰りに様子を見ながら走ってみることにした。
いつもの友愛パークで準備運動をしていると、風がとても冷たく感じた。
走り始めると耳にあたる風が冷たくて、痛くなってきた。
なんだか急に冷え込んできたなぁ。
腰のほうは最初は硬い動きだったが、徐々にほぐれて調子も良くなってきた。
足取りもいつも以上に軽快のようだ。３日間も休んだから？
再び友愛パークに戻る頃には夕日も沈み始めた。
心配していたが、なんとか普通に走れて良かった。
明日はボチボチ走ろう。
制限時間は何時間だったかな？調べておかなきゃ。
■今日のメニュー
友愛パーク＆ロードコース一周 ３７分ジョグ（６ｋｍ）
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