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2007/02/26

一週間振りに走る

先週の平塚ハーフを走ってからこの7日間、一度も走らなかった。
練習といえば水曜日の筋トレだけ。
自分でもよくわからないが、とにかくテンションが低かった。
これじゃいけないと心では分かっていても、体が行動に移さない。

ここ二日は、冬らしい冷え込みとなり、朝は氷点下まで下がった。
今日はとても良い天気で、真っ白に雪化粧した富士山が、でっかく見えていた。

よし!走ろう!!
富士山から元気をもらい、仕事が終わってからいつものコースをゆっくりと走った。
風は冷たかったが、走っていると心地良く感じる。
やっぱり走っていると楽しい。

いつも見かける、とある家の白い番犬。
「やぁ、久し振りだね」と、この犬君とアイコンタクト。

友愛パークに戻ってくる頃には、気分も爽快。
元気がない時は、やはり走るのが一番らしい。

■今日のメニュー
友愛パーク&ロードコース 39分ジョグ(6km)

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