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2007/03/06

白い犬

日曜日のマラソン大会では、後半左足のふくらはぎが硬直してしまい、ブレーキとなってしまった。
大会から2日たった今も、左足の筋肉は軽い張りが残っている。
が、そろそろスランプから脱出しないと!

仕事も早く終わった。
風は強いが天気は晴れ。花粉症ではないし。
これで走らなくてどうする。

いつもの友愛パークへ。
なんだか久し振りな感じがしないでもないが。
軽く準備運動をして走り始めた。
風が冷たいので、あまり汗は掻かない。
前半はやはり体が重かったが、15分も走ると調子が出てきた。
後半に入り、民家の白い犬に視線を送るが、こちらを一瞬見ただけで、すぐに目をそらして寝てしまった。
昼寝の邪魔をしてしまったらしい。ゴメンよ。

友愛パークに戻ってくるちょっと前に、小学生の男の子とすれ違い様に「こんにちは!」と挨拶された。
「あっ、こんちは!」と慌てて挨拶を返した。

友愛パークに戻ってくる頃には、気持ち良い汗を掻いていた。

■今日のメニュー
友愛パーク&ロードコース 40分ジョグ(6km)

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