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2007/05/19

気分転換

今日は仕事が13:30に終わった。
朝方降った雨のおかげで、空気も爽やか。とても気持ちが良い。
裏腹に、このところ体調も悪く、仕事やもろもろでストレスも溜まり気味。

こんなに良い天気なんだから、今日は走るぞ~!と気合が入った。
友愛パークに車を止めて、いつものロードコースを走り始めた。
今日は久々に2周走ろう!

ところが、コースの途中で電線工事中。
歩道を工事車両がふさいでいるから、走りづらい。
そこで予定変更。

いつも走っているコースから外れて、少し遠出をしてみた。
だいぶ前に車で通ったことがあるから、だいたいの道筋は覚えている。
御殿場はまだまだ田んぼや林が多いから、一歩外れるとのどかな田園風景が現れる。
田んぼの苗も少しずつ背を伸ばし、成長しているのがわかる。
カエルの合唱もなかなか楽しい。

あまり風景に見とれていたから、歩道の段差に足を引っ掛け、危うく転びそうになった。
かなり派手に滑ったから、誰かに見られたらかなりみっともない格好だっただろう。
幸い周りには誰もいなかった。ほっ。
無理な体勢で滑ったから、少し足の筋をひねったようだ。
危ない、危ない。
ここで怪我でもしたら大変だ。
ちょっと反省して、まっすぐ前を見てゆっくり走り始めた。

いつものコースに合流し、いつもの白い犬にこんにちは!と目で挨拶して、友愛パークに戻ってきた。
たまにはコースを変えて走ると、新鮮な気分で走れて楽しかった。
新しい風景を見つける楽しさもあるし。

日差しが強く、また日焼けして腕が一段と黒くなった。
やはり気分転換には、走るのが一番いいと感じた今日だった。

■今日のメニュー
友愛パーク&ロードコース 1時間11分ジョグ(11km)

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