２００７前期「中高年の筋力トレーニング講座７回目」
今月最後の筋トレ講座。
先生に「北海道でマラソンしてきます」と報告。
この講座もあと４ヶ月で完全終了。
先生を慕って何年もこの講座に通っている生徒さんも多い。
なんとかこの場所で講座を続けていくことはできないだろうか。
今日のメニューもなかなか気合が入っていた。
みんなヘロヘロ。
でも苦しいくらいやるから筋肉も付くのだし。
では先生、いってきま～す！
■今日のメニュー
２００７前期「中高年の筋力トレーニング講座（第７回）」 1時間筋トレ
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