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2007/05/30

2007前期「中高年の筋力トレーニング講座7回目」

今月最後の筋トレ講座。
先生に「北海道でマラソンしてきます」と報告。

この講座もあと4ヶ月で完全終了。
先生を慕って何年もこの講座に通っている生徒さんも多い。
なんとかこの場所で講座を続けていくことはできないだろうか。

今日のメニューもなかなか気合が入っていた。
みんなヘロヘロ。
でも苦しいくらいやるから筋肉も付くのだし。

では先生、いってきま~す!

■今日のメニュー
2007前期「中高年の筋力トレーニング講座(第7回)」 1時間筋トレ

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