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2007/06/12

3日続けて

明日から天気が崩れるらしい。
富士山も山頂にかさ雲が掛かっていたし・・・。
静岡もいよいよ梅雨入りかな?

梅雨入り前に走っておこうと思い、今日も仕事の後、軽くジョグした。
いつも時間を計っている腕時計を部屋に置き忘れていたことに気付く。
携帯を持って走るのは重いし。

友愛パークの時計の時刻を見て、ジョグスタート。
昨日ペースを上げて走れたから、今日も走れるだろうと思って最初からペースを上げて走ったら、僅か2kmで撃沈。
ロードコースもベーシックコースからショートコースに変更。
やっぱり軟弱ランナーだったな。ちょっと落ち込む。
友愛パークに戻り、クールダウンも兼ねて3周走ってジョグ終了。
今日も汗ビッショリ。
これからは暑さとの戦いでもあるな。

家に帰って、バーベルを使ってちょこっと筋トレ。
これで疲れもピークに。もう動けましぇん。
すぐ風呂に入って汗を流した。

明日は人間ドックの再々検査。(爆)
ビールを飲みたいところだけど、ぐっとガマン。
明日は朝食も抜き。
なんでもないことを祈る。

■今日のメニュー
友愛パーク&ロードコース 40分ジョグ(6km)

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