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2007/07/25

2007前期「中高年の筋力トレーニング講座15回目」

今日はなかなか忙しい。
昼間は高校野球夏の県大会母校応援。
そしてスイム。
そして愛車のトラブルで急遽点検。
夜は筋トレ講座だ。

この頃感じるが、足が太くなってきたような気がする。
筋肉が付いてきたようだ。
先生からも「足の筋肉、すごい!」と言われた。

7月の講座も早いもので今日で終わり。
あと2ヶ月でこの講座も終わり。
秋以降自主筋トレになるのだろうか?

■今日のメニュー(その2)
2007前期「中高年の筋力トレーニング講座(第15回)」 1時間筋トレ

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