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2007/08/27

筋肉痛と弱気の虫

昨日のレースでは、長い下り坂があったり、ダートがあったりで、腿の筋肉が悲鳴をあげた。
仕事中も足が重く、いつもより動きが悪かった。
今日のランは休もうか・・・弱気の虫が久し振りにささやいた。

今日の御殿場は曇り時々晴れ。秋の気配を感じさせる涼しい風が吹いていた。
ランニングには最適な気候。
これで走らないのは・・・やっぱり走ろう!
ようやく走る決心をした。(大げさだなぁ、いつも)

会社の駐車場から友愛パークに車で移動中、この前、炎天下の昼下がりに走っていた女性ランナーをまた見掛けた。
やっぱり彼女は北海道マラソンに出るに違いない!(また妄想癖)
他にも自衛隊員らしき5人ほどの集団も走っていた。
意外と走っている人多いなぁ。

今日はタイムは関係なく、ゆっくりとリハビリのつもりで走った。
前半は足が重くてかなりゆっくり目で走った。キロ8分くらいか。
後半下りになり、少し足も軽くなってきた。

比較的涼しかったおかげで、汗もいつもよりは掻かなかった。
今日も無事走れたことにホッとした。

■今日のメニュー
友愛パーク&レギュラーロードコース一周 43分ジョグ(6km)

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コメント

吉田火祭りロードお疲れ様でした。アップダウンはもちろん、オフロードあり、住宅地ありの刺激的なコースでしたね。距離表示がないのは辛いものですね。そう思うと修業のような大会でした。北海道マラソン対策はばっちりでは。昔学生の頃、夏を制するは、受験を制するといわれましたが、夏を制するは、秋のマラソンを制すると、今勝手に思っています。私も昨夜筋肉痛を味わいつつ?軽く走りました。あと2週間、頑張ってください。横浜マラソンエントリーしました。えりちゃんファミリーにお会いできたらと思っています。

投稿: イージーライダー | 2007/08/28 12:26

>イージーライダーさん
筋肉痛のピークは2日後にやってくる・・・。
今日は疲労もピークに達していたので、完全休養してしまいました。

火祭り、お疲れさまでした!
変化に富んだ難コースに苦戦しましたが、終わってみれば楽しかったかも??
イージーライダーさんやシゲキングさん、くまプー夫妻とも久し振りに再会できてうれしかったです。
北海道マラソンの前哨戦として、とても良い経験ができました。
私も先ほど、横浜マラソンエントリーしました。
またムコネットランナー集合できそうですね。楽しみです!

投稿: 旅ランナー469号(管理人) | 2007/08/28 20:34

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