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2007/09/20

リハビリ・ラン

今日は仕事休み。
昨夜はダラダラと夜更かししてしまったため、朝起きるのが遅くなってしまった。
朝食を食べても、まだ眠く、気がついたらなんと昼12:00!
もう半日終わってしまった。あぁ、ショック。

北海道マラソンが終わってからも結構元気があったから、今回は「燃え尽き症候群」にはならなかった、と思っていたが、ここにきて心にぽっかりと穴が開いたように、やる気がなくなってしまった。

なにかしなければ!
なにもしないでこのまま一日過ごすのか?!
心では分かっていても、体が反応しない。
焦る気持ちばかりで、時間はどんどん過ぎていく。

こんな時に限って外は快晴、残暑真っ盛り。
せっかくのお出掛け日和なのに。
暑すぎて走る気も起きない。
北海道マラソンの前なら、こんな暑さも関係なく走っていたのに、なんて変わり身の早い男だ。

午後3時を過ぎて、空が少し曇ってきた。
気温も少し下がったようだ。
よし、走ろう!
ようやく重い腰を上げ、やっと車に乗り、田子の浦防波堤へ。
今日は西風が強く吹いていて、波も幾分高かった。

走り始めてやっと気持ちも落ち着いてきた。
午前中、家で寝転がっていた時には頭の中がボ~っとして、魂が抜けたようになっていた。
走り始めてようやく頭の中が働き始め、いろいろなことを冷静に考えられるようになってきた。
走る=リハビリだな、こりゃ。

あまり考え事をして走っていると交通事故に巻き込まれる恐れがあるが、ここは防波堤道路。
ほぼ車の進入は禁止されているので、その点は安心だ。
時折、強い日差しが照りつける。
今日も汗だくだ。
でもこの汗は冷や汗ではなく、気持ちの良い汗だ。

走り終わって、気分爽快。
やっぱり走らなきゃダメだ。そう思った。
帰り掛け、自分にご褒美ということで、モンブランケーキを買って家で食べた。
う~ん、美味かった!

■今日のメニュー
田子の浦防波堤コース 57分ジョグ(11km)

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