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2007/10/14

「大町アルプスマラソン」(とりあえず結果報告)

2年連続で参加。
今回もフルマラソンの部に出場。

2007omachi3
予想もしなかったタイムに本人もビックリ!
5分以上、自己ベスト更新して完走。
同時に3時間30分という壁の厚さもあらためて実感した。

応援してくれたたくさんの皆さんに感謝!!

■今日のメニュー
「第24回 大町アルプスマラソン」フルマラソンの部、完走。
記録:3時間32分14秒(自己ベスト更新)

◎参考ラップ(&スプリット) ※手元時計計測
 5km 24分53秒 (24分53秒)
10km 24分19秒 (49分12秒)
15km 25分7秒 (1時間14分20秒)
20km 26分25秒 (1時間40分45秒)
25km 24分42秒 (2時間5分27秒)
30km 26分28秒 (2時間31分55秒)
35km 27分16秒 (2時間59分11秒)
40km 23分5秒 (3時間22分17秒)
42.195km 9分57秒 (3時間32分14秒)

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コメント

どーもです!
自己ベスト、おめでとうございます!
オイラは相変わらず、練習してません。。

投稿: シゲキングです | 2007/10/16 07:17

>シゲキングさん
ありがとうございます!
実は、9月はあまり練習に身が入りませんでした。(汗)
練習しないで(?)北海道マラソンを完走しちゃったシゲキングさんだから、練習すればきっとサブスリーも狙えるアスリートになれますよ~!

投稿: 旅ランナー469号(管理人) | 2007/10/16 20:05

自己ベスト、おめでとうございます。
勾配もありそうなのに、さすがですね。
3時間半、もうすぐですよ。
キロ5分で走れる力があるんですから。

投稿: むうさん | 2007/10/16 22:46

>むうさん
ありがとうございます!
大町は、ロングの坂があるコースですが、私にとっては平坦なコースより坂のあるコースの方が好きです。
3時間半まであと2,3分なんですがね~。
でも今回走ってみて、夢ではないタイムと思えてきました。
練習、さらに頑張ります!

投稿: 旅ランナー469号(管理人) | 2007/10/17 19:43

遅くなりましたが、自己ベストおめでとうございます。
「大町アルプスマラソン」名前からしてハードそうな大会ですね。
でも、いまの旅ランナーさんなら3時間32分はまだまだ通過点、もっと上もねらえますね。
12月はお互いがんばりましょう。

投稿: doraku | 2007/10/21 21:33

>dorakuさん
ありがとうございます!
大会名でコースがイメージできるってこと、ありますね。
8月に行われる山梨の「火祭りロードレース」なんて、いかにも暑そうな大会です。(笑)
まだまだ記録狙えますかね~??
とりあえずフルマラソン”サブ3時間30分”を目標に頑張ります!
ついでにハーフやウルトラの記録更新も狙っちゃいますね。
dorakuさんは12月の「青島太平洋マラソン」ですね。
記録更新狙って頑張ってください!

投稿: 旅ランナー469号(管理人) | 2007/10/22 19:28

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