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2007/10/17

練習再開

『大町アルプスマラソン』の筋肉痛がピークを迎えたが、そろそろ走らねば。

最高気温20℃前後の日も多くなり、ウエアの選択にもちょっと考えてしまう今日この頃。
今日は全般に曇りの天気だったが、走る直前に太陽が顔を出してきたので、Tシャツ、短パンで走った。

仕事帰り、いつもの友愛パークをスタート。
まだ筋肉痛が残っていて、足取りは重い。
それでも、そこそこのペースで走れている。
調子が良いのか?悪いのか?
走り始めはレギュラーコースの6kmでやめておこうと思ったが、せっかくだからと10kmコースに変更した。
涼しいので汗もそれほど掻かなくなった。

友愛パークに戻ってきて時計を見たら、ストップウオッチのスタートを押していなかったことに気付いた。
なにやってんだか・・・。
まあ、今日はレース後最初のランにしては快調だったということにしておこう。

■今日のメニュー
友愛パーク~印野御胎内コース一周 約60分ジョグ(10km)

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