新、目指せ！フルマラソン１００回完走への道

今日は２月最後の筋トレ講座。
毎週１回では足りないだろうと思いつつ、自主筋トレはなかなか実行に至らず。
意志の弱さは天下一品？

今日は前半、Ｈ先生が担当。
Ｈ先生は、この６月『サロマ湖１００ｋｍウルトラマラソン』に初挑戦するとのこと。
良きライバル出現！？
笑顔が素敵なＨ先生だが、メニューはなかなかキツかった。

後半は、遅れてきたＫ先生にバトンタッチ。
Ｋ先生、剣道の竹刀で生徒さんをいたぶるのはやめましょう。
後半最後は酸欠気味になり、頭がクラクラした。
３日後はマラソン大会なのに・・・。
大会までに筋肉痛が治ればよいのだが。

火曜日の雨以降、寒さも緩んできた。
春近し・・・か。
春といえば、くしゃみ、鼻水、花粉症。
自分はまだ花粉症ではないが、最近いつも以上に鼻水が出るのはなぜだろう。

■今日のメニュー
「２００８年筋トレ講座２月第４回」　６０分筋トレ