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2008/02/28

2008年2月第4回筋トレ講座

今日は2月最後の筋トレ講座。
毎週1回では足りないだろうと思いつつ、自主筋トレはなかなか実行に至らず。
意志の弱さは天下一品?

今日は前半、H先生が担当。
H先生は、この6月『サロマ湖100kmウルトラマラソン』に初挑戦するとのこと。
良きライバル出現!?
笑顔が素敵なH先生だが、メニューはなかなかキツかった。

後半は、遅れてきたK先生にバトンタッチ。
K先生、剣道の竹刀で生徒さんをいたぶるのはやめましょう。
後半最後は酸欠気味になり、頭がクラクラした。
3日後はマラソン大会なのに・・・。
大会までに筋肉痛が治ればよいのだが。

火曜日の雨以降、寒さも緩んできた。
春近し・・・か。
春といえば、くしゃみ、鼻水、花粉症。
自分はまだ花粉症ではないが、最近いつも以上に鼻水が出るのはなぜだろう。

■今日のメニュー
「2008年筋トレ講座2月第4回」 60分筋トレ

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