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2008/03/26

月間200km達成!

ここ数日で市内の桜もいっせいに開花。
梅と桜と菜の花のトリプル競演といった感じ。
しばらくは「お花見ラン」が楽しめそうだ。

今日は仕事休み。
早起きしてLSDでもしてみようかと思ったが、予想通り?早起きはできなかった。
春眠暁を覚えず・・・。

正午前、ようやく行動開始。
今日の田子の浦海岸は比較的穏やかだった。
なんだか今日は足が軽い。いい感じだ。
昨日までの疲れがウソのよう。
たっぷり睡眠をとったおかげで、やっと疲れも抜けたようだ。
睡眠は大事だなぁ。

10分も走ると額から汗が流れ出した。
ここ4日間、Tシャツで走っていたこともあり、顔も腕もすでに日焼けで真っ黒。
会社では「またスキーに行ったのか?」と言われたり。
(ちゃんと仕事してたでしょ~)

今日はハーフマラソン本番と同じくらい速いペースで最後まで走ることができた。
走り込みの効果が出てきたかな?

いよいよTシャツ、ランパンで走れる季節が到来。
最近は女性ランナーも増え、ランニングウエアもお洒落になってきた。
帰り道、最近オープンした大型スポーツ店に寄り、春向けのランニングジャケットを購入。
これでモチベーションアップも期待できそう。

それから、今月の目標『月間200km』を今日達成した。(26日現在で209.5km)
残り5日間残しての目標達成は予想外だった。
でも、まだまだ気を抜いてはいけない。
4月は『月間300km』を目標に頑張ろう!

■今日のメニュー
田子の浦防波堤コース一往復 51分ジョグ(11km)

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