« 筋トレ&スイム&普通救命講習 | トップページ | 2008年3月第2回筋トレ講座 »

2008/03/12

久々裾野坂道コース

先週は友愛パーク周辺でのランが多かった。
今日は気分を変えて久々に裾野市運動公園に行ってみた。

相変わらず、一往復7kmの坂道コースを走っているランナーは自分一人・・・ではなかった。
なんと!今日は30代と思われる女性ランナーが本気モードで練習しているではないか。

あの彼女、どこかメジャーな大会、たとえば来月の『長野マラソン』とか目標にして練習しているのかなぁ・・・などと、妄想しながら走っている自分がいた。

今日の富士山は雲に覆われ、姿は見えなかった。
が、広々した芝畑を眺めながら走るのは実に気持ちが良い。

下り坂ラスト1.5kmは、レースを想定してラストスパートを掛けてみた。
その割にはタイムは平凡なものだった。
ちょっとガッカリ。
まあこんなものか。

■今日のメニュー
裾野市運動公園周辺 坂道コース二往復 1時間20分ジョグ(14km)

|

« 筋トレ&スイム&普通救命講習 | トップページ | 2008年3月第2回筋トレ講座 »

コメント

1.5キロ全力でですか。すごいなあ。
下り坂苦手のぼくも、まねしなきゃ。

投稿: むうさん | 2008/03/13 15:27

>むうさん
ありがとうございます。
ジョギング始めた頃は、下り坂すごく苦手でした。
膝、足首にきますよね~。それから腹筋にも。
今は、下り坂でタイムを挽回できるまでになりました。

投稿: 旅ランナー469号(管理人) | 2008/03/14 19:15

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 久々裾野坂道コース:

« 筋トレ&スイム&普通救命講習 | トップページ | 2008年3月第2回筋トレ講座 »