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2008/05/07

久々、坂道コース

昨日に続き、今日も良く晴れた。
昨日より気温は高めだ。

仕事を終え、久々に裾野市運動公園に行ってみた。
ところが今日は休園日だった。
駐車場にも入れない。トイレも使えない。
仕方がないので、公園入口に車を止めた。

『チャレンジ富士五湖』が終わってから一週間まったく走らず、今週からようやく練習再開。
再開して今日で4日目だが、どうも体がだるい。
疲れが溜まってきているようだ。
睡眠不足もあるからだろう。(早く寝ればいいのに)

今日もゆっくり走ることにした。
なんしろ片道3.5kmの長~い坂道コースだ。
次の日曜日(5月11日)は、この坂道コースを走るマラソン大会『富士裾野高原マラソン』が行われる。
自分はハーフの部に参加。
10kmの部は前半上り坂、折り返して下り坂という単純明快なコースとなる。
初心者ランナーには、きっとキツいコースだろう。
自分は坂道が嫌いではないので、むしろ楽しみ。

この坂道コースには2つの急坂があって、名前まで付いている。
ひとつは「見返り坂」、そしてもうひとつは「胸突き八丁」。
名前の通りである。
あえぎあえぎしながらこの急坂を越えると、ご褒美にでっかい富士山が待っている。(見えないこともたまにはある)

上り坂では汗だくヘトヘトになり、折り返して下り坂では心地よい向かい風に汗も引いた。
ただ走りは不調だった。
今日は20km走る体力も気力もなかった。これで精一杯。

明日は仕事休み。
30kmのロング走を考えているが、起きられるかな。

■今日のメニュー
裾野市運動公園坂道コース2往復 1時間24分ジョグ(14km)

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コメント

「坂道が得意」、ぼくも言ってみたいです。
ウルトラの次にハーフですか。むしろ力みがとれて、いい記録がでるかも。

投稿: むうさん | 2008/05/08 02:41

>むうさん
ありがとうございます。
坂道のあるコースの方が、なぜか記録が良いんです。
平地だと、なぜ記録が伸びないのかなぁ。
へそ曲がりな性格が出ているのかもしれませんね。
日曜のハーフ、調子は思わしくありませんが(特に気力が)、せっかく参加するのだから、精一杯走ってきます。

投稿: 旅ランナー469号 | 2008/05/09 19:17

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