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2008/05/29

2008年5月第4回筋トレ講座

今月最後の筋トレ講座だった。
今日はK先生の指導のもと、瞬発系のメニューで汗を流した。
最近になく大汗を掻いて、Tシャツがみるみるうちに汗で濡れてきた。
額からも流れる汗。
タオルで拭いても拭いても流れてくる。
冷や汗も何割か入っていると思われ・・・。

「これもサロマのため、サロマ!サロマ!」と、心の中で叫びながら辛いメニューにも耐えた。
鏡に映る自分の顔、すごい形相だ。
大きな目標があるからこそ頑張れる、そう思った。

来月一週目の筋トレ講座は、『しまなみ海道100km』が控えているため休む予定。

■今日のメニュー
「2008年筋トレ講座5月第4回」 60分筋トレ

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