« とんぼ | トップページ | 2008年 富士吉田火祭ロードレース完走記(前編) »

2008/08/21

2008年8月第3回筋トレ講座

先週は地区の夏祭りで焼き鳥係を担当していたため、筋トレは休んだ。

今週末、『富士吉田火祭ロードレース』(ハーフ)に参加するため、メニューを少し軽くしてもらった。
相変わらず汗びっしょり掻いて終了。
来週はまた会社の飲み会のため、筋トレは休む予定。
月2回では、なかなか筋力もアップしないなぁ。

■今日のメニュー
「2008年筋トレ講座8月第3回」 60分筋トレ

|

« とんぼ | トップページ | 2008年 富士吉田火祭ロードレース完走記(前編) »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 2008年8月第3回筋トレ講座:

« とんぼ | トップページ | 2008年 富士吉田火祭ロードレース完走記(前編) »