« 秋の皇居ラン&打ち上げ&東京タワー見学 | トップページ | 2週続けて皇居ラン »

2008/11/06

2008年11月第1回筋トレ講座

気が付けば2008年も残りあと2ヵ月。
ついこの前、猛暑で暑いと言っていたのに・・・。
まったく時間の経つのは早いものだなぁ。(と、毎年言っているような・・・)

10月に続き、11月も日勤のみとなったので、引き続き筋トレ講座に通うことになった。
今日は20kg~25kgのバーベルを床から頭の上まで持ち上げるメニューで完敗。
明日、仕事がまともにできるのか、心配になったほど。

家用に、筋トレ講座で使っているバーベルセットを一式買ったが、予想通り(?)ほとんど使っていない。
もったいない話だ。(だったら使え!)

■今日のメニュー
「2008年筋トレ講座11月第1回」 60分筋トレ

|

« 秋の皇居ラン&打ち上げ&東京タワー見学 | トップページ | 2週続けて皇居ラン »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 2008年11月第1回筋トレ講座:

« 秋の皇居ラン&打ち上げ&東京タワー見学 | トップページ | 2週続けて皇居ラン »