« 2008年11月第1回筋トレ講座 | トップページ | 2008年11月第2回筋トレ講座 »

2008/11/08

2週続けて皇居ラン

今週末も東京にやってきた。
メインは夜から新宿の沖縄料理店で、今年9月に石垣島の宿で知り合った旅友7人との飲み会。

午前10:00、御殿場から高速バスで新宿へ。
バスを降りたら新宿は冬のような寒さでビックリ!
薄着2枚しか着てこなかったから寒い、寒い。

都営地下鉄で神保町へ移動。
2回目の利用となる「ランナーズステーション」へ荷物を預け、半袖Tシャツの上に薄手のウインドブレーカーを着ていざ皇居へ。

靖国通りから日本武道館のある北の丸公園を通っていったが、公園内に「運動禁止」の看板。
なんだそりゃ?!ジョギング禁止ってこと??
なんか違和感あるなぁ。

Ca3a0038_r
スタートは前回、前々回と同じく竹橋から。
天気がいまいちでかなり冷え込んでいるせいか、ランナーの数は先週の半分くらいかな?
走り始めたら、体もポカポカと温まってきた。

Ca3a0036_r
皇居の周りの木々は紅葉が始まっていた。
先週はまだだったのに。
たった一週間でこんなに景色が変わるとは!

時折小雨もぱらつくが、気にするほどの雨ではない。
一週間後に迫ったラスト「東京国際女子マラソン」に参加するであろうと思われる女性俊足ランナーも何人か見掛けた。

Ca3a0037_r
一周目、二周目は携帯のカメラで写真を撮りながらゆっくりと。
東京駅正面から続くイチョウ並木がきれい。
思わず一枚、パチリ!

先週は三周走ってやめてしまったが、今週は頑張って四周目に突入!
少し足も疲れてきたが、ラストと思いペースを上げた。

前方にカールした髪の毛を束ねて走る俊足ランナーが。
女性ランナーかと思いきや、よく見ると日焼けしたごつい足と腕。
男性ランナーだった(汗)

追いついたがなかなか追い越せない。
おっと、ペースが上がったゾ!
負けじと、必死について行く。(笑)
その男性ランナーさんもゴールは竹橋だった。

ランステに戻ってシャワーを浴び、お昼は結局先週と同じ神保町の餃子屋さんへ。
店のお姉さんが自分の顔を覚えていてくれたことがうれしかった。
(50円オマケしてくれた)

一周目30'10 二周目28'20 三周目25'52 四周目22'56

■今日のメニュー
皇居ラン4周 1時間47分ジョグ(20km)

|

« 2008年11月第1回筋トレ講座 | トップページ | 2008年11月第2回筋トレ講座 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 2週続けて皇居ラン:

« 2008年11月第1回筋トレ講座 | トップページ | 2008年11月第2回筋トレ講座 »