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2008/11/01

秋の皇居ラン&打ち上げ&東京タワー見学

静岡、神奈川、埼玉のラン友4人で皇居ランしてきた。

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10:00、JR御茶ノ水駅集合。
雲ひとつない秋晴れの空。最高のラン日和。

不要な荷物は駅のコインロッカーに預け、いざ皇居に出発!
明治通りを一直線に進むと皇居が見えてきた。
おお~、たくさんのランナーが走ってる!

前回は平日の午後に皇居ランしたが、その時の比ではないランナーの数。
まるでマラソン大会でも行われているような活気があった。

竹橋付近から時計回りに皇居ランスタート!
御殿場のU山さんと埼玉のY本さん、早くもエンジン全開?
あっという間に見えなくなってしまった。
横浜のY崎さんと一緒にゆっくり走る。

後ろから何人ものランナーに抜かれた。
皆、真剣に練習している様子。
すごいなぁ。
女性ランナーの姿も多い。

Y本さんは、桜田門の時計台広場でしばらく走っているという。

一周目は約30分掛けてゆっくり走った。
竹橋の大きな像のある小公園で、いったん小休憩。

先ほど抜かれた何人ものランナーに刺激され、自分もこの皇居一周5kmをどのくらいのタイムで走れるのか、試してみたくなった。

U山さん、Y崎さんと3人で競走となった。
キロ5分を切る本番さながらのペースで最初から飛ばす、飛ばす。
どこまでこのペースで走れるかな?

前半は先頭U山さん、二番手Y崎さん、最後尾が自分。
中盤U山さんが脱落、Y崎さんと自分の一騎討ちとなった。
後半ついにY崎さんのペースが落ちる。
ところが自分もそのあとすぐにペースダウン。
ラスト1kmで再びY崎さんに追いつかれるが、最後はY崎さんをかわしゴール!
そのあとすぐにU山さんもゴール。

タイムは22分20秒だった。
息が上がり、足もパンパン。
少々張り切り過ぎたようだ。

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三周目は各自マイペースでクールダウン。
昼時となり、皇居ランはこれにて終了。

ここでもう一人、フルマラソン1000回以上完走しているK島さんも加わり、淡路町にある銭湯『江戸遊』へ。
汗を流しすっきりしたところで、神保町にある餃子屋でお楽しみの打ち上げ。

最初の生ビールが美味いのなんのって!
餃子、大皿4皿を5人でペロリと平らげ、さらラーメンを追加。

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お腹も満足したところで、埼玉組みと別れ、静岡、神奈川の3人は東京タワー見学に。
夕暮れ時の東京タワー、刻々と変わりゆく空とライトアップされた東京タワー。
展望台に昇って、大都会東京の黄昏時を鑑賞。
明日も休みで良かった~。

東京タワー見学の後、沖縄からツアー観光に来ていた友人を見送るため羽田空港へ。
お金と時間があれば、このまま沖縄に飛び立ちたい気分だが、グッと我慢。
友人も無事見送ることができた。

新宿まで戻り、最終の御殿場行き高速バスに乗り、帰路に着いた。
今日はかなり充実した一日だったなぁ。

実は次の土曜日も東京で飲み会だ。
昼間また、皇居ランしようかな?

■今日のメニュー
皇居ラン3周 1時間20分ジョグ(15km)

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コメント

皆さんと楽しい皇居ランだったのですね、皇居は最高裁判所付近が確か坂でしたよね、マラソンをはじめたころは、よく走りに行きましたが、ここ何年かは走ったことがありません、東京タワーからの夕暮れはすばらしいでしょうね、2月に開催される「24時間チャリテイラン」のとき、タワーが夜空に耀いていたのを思い出しました。

投稿: おばさんランナー | 2008/11/05 21:33

>おばさんランナーさん
コメント、ありがとうございます。
おばさんランナーさんも皇居ランされてたのですね。
反時計回りに走ると、竹橋から近代美術館辺りが緩い上り坂、千鳥ヶ淵辺りから裁判所付近が緩い下り坂でした。
一周5kmという距離もちょうど良いですね。
明日も東京に行く用事があるので(新宿で旅友と飲み会)、昼間は皇居ランしてきます!
何年か振りに東京タワー昇ってきました。
夕暮れ時の東京がとてもきれいに見えました。
私は、映画「三丁目の夕日」が頭に浮かんできました。

投稿: 旅ランナー469号 | 2008/11/07 21:27

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