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2008/12/21

東京にて

昨晩は東京銀座の沖縄料理店で忘年会だった。
今年9月の石垣島の宿で知り合った旅友達5人が集まった。

自分は幹事のくせに、夕方まで仕事。
仕事が終わって急いで新幹線に乗り、19時過ぎ東京着。
一時間遅れだったが、無事合流できた。

アルコールを飲むのは実に2週間振り。
楽しい仲間と4時間余り飲んで食べて語った。

日付の変わる頃、お開きとなり、自分は京橋のカプセルホテルへ。
ところが足元がおぼつかない。
こんなに酔ったのは久し振り。
銀座の街を千鳥足でさまよい歩き、普通なら15分で着くところを1時間以上も掛かってホテルに着いた。
まあ、こんな体験もめったにないから良いか。

今朝は8時起床。
少々頭が痛い。軽い二日酔い。
せっかく東京に来たのだから皇居ランをするつもりで走る支度をしてきた。

ちょうど良いタイミングで、横浜のラン友Y崎さんからメールあり。
Y崎さんの所属している走友会の総会が代々木であり、午前中は代々木公園で軽く走るというので、一緒に走りませんかとのお誘い。
自分は会員ではないがご一緒させてもらうことに。

東京駅から山手線で原宿へ。
原宿なんて何年振りだろう。実に懐かしい。

代々木公園入口付近に走友会の皆さんが集合していた。
Y崎さんとは先週の『袋井メロンマラソン』以来、一週間振りの再会。

走友会の皆さんに挨拶をして、さっそくY崎さんと公園内をジョギング開始。
今日は冬とは思えないほど暖かい日差し。
最高気温は19℃まで上がるらしい。

公園には思い思いの目的で様々な人が集まっていた。
人間ウオッチングしているだけでも楽しいゾ。

30分ほど走ると、例のごとく右膝が痛くなってきた。
決まって30分前後に痛み出すというのは、どういうことなのだろう。
体がゆがんでいるということは、はっきりしている。
そして筋力の低下も。

痛みが増してきたが、まだ走り始めたばかり。
苦しまぎれに、腰に力を入れて背筋を伸ばし、重心を高くする意識で走ってみた。
すると不思議と痛みが弱くなっていた。

この走り方に変えてから痛みが気にならなくなり、久し振りに一時間以上走ることができて、すごくうれしかった。
走友会の皆さんにも親切にしていただき、また頑張ろうという前向きな気持ちになれた。

正午、代々木公園ジョギング終了。
今日は本当に走りに来て良かった。
Y崎さん、今日は誘っていただきありがとうございました。

■今日のメニュー
東京代々木公園内75分ジョグ (10km)

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