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2009/06/06

休日

今日はせっかくの休日だったのに、夕方まで何をするでもなくダラダラと過ごしてしまった。
こんな自分が無性に嫌になる。

携帯に、明日『利尻島一周悠遊覧人G』に参加すラン友Yさんから利尻山の画像とメールが送られてきた。
楽しい思い出がいっぱいの大会。自分もできることなら参加したかった。

夕方になってようやく行動開始。
Tシャツ、ランパンに着替え、いつもの運動公園までジョグ。
冬眠してしまったかのような頭も体も、走ることによって少しずつシャキッとし始めた。
”走ること”は、脳の活性化にも良い影響を与えてくれるらしい。

今日は幾分気温が低めだったが、走るとそれなりに汗を掻く。
流れる汗をタオルで拭く。なんだか気持ちが良い。
いつもの場所でストレッチをした後、もう少し走りたくなり、公園内をもう一周。

今日という日が、ただダラダラ過ごした一日でなくて良かった。
自宅に着いてそう思った。

■今日のメニュー
自宅~富士市総合運動公園往復49分ジョグ(7km)

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コメント

きょうは利尻のレースに参加している友人からたくさんメールがきました。ぼくも思い出がいっぱい。いつか参加したいですね。

投稿: むうさん | 2009/06/07 21:55

>むうさん
ありがとうございます。この大会がきっかけで、むうさんと出逢うことができました。私もまた参加してみたいです。

投稿: 旅ランナー469号 | 2009/06/08 20:58

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