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2009/08/28

クリール10月号に

今日は休日。
両親は朝から2泊3日のドライブ旅行に出掛け、自分は留守番役。

昨日買ってきた『クリール10月号』を見ていたら、ラン友Oさん、そしてNさんの記事を発見!
ランニングをこよなく愛してやまないお二人。
記事を見ていたら、やる気倍増!・・・と言いつつ、またしても貴重な休日を自宅でダラダラと過ごしてしまった。

これじゃいかん!
夕方になって、慌てて着替えていつもの運動公園までジョグ。

走り始めは体が重くシャキッとしなかった。(昼寝のし過ぎか?)
しかし徐々に調子が上がり、運動公園に着くとやっとエンジンが掛かり始めた。

昨日はショートコースだったから、今日は一時間走にしようと思い立ち、運動公園内を4周。
気持ち良くビルドアップできたかな?

しばらく参加する大会が無く、練習にも力がなかなか入らないが、ラン友さんのブログやジョグノート、そしてランニング誌を読んで刺激をもらいながら、秋の大会が来るまで頑張って練習していきたい。

■今日のメニュー
富士市内(自宅~運動公園(公園内4周)~自宅)1時間2分ジョグ(11km)

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