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2009/11/27

ラン&温泉&映画『風が強く吹いている』

今日は仕事休み。
朝食後、部屋の掃除を終わらせて、田子の浦防波堤コースへ。

午前9:30、ラン開始。
今年最後のレース『袋井メロンマラソン(フル)』まで、もう一ヶ月もないから、そろそろ30km走(or3時間走)を一本入れておかないといけないが、今日はその覚悟ができていなかった。
せめて今日は二往復・・・ん~、やっぱりやめておこう。
なんて弱い自分。
その代わりといってはなんだが、「一往復(11km)をキロ5分で走ること」を自分に課した。

今日の天気は雲は多めながら、ポカポカと暖かな晴れ。
まさに小春日和。
昨日、御殿場市内を薄着で走って失敗したから、今日はジャージ上下を着て走ったが、富士市はやっぱり暖かい。
けっこう汗を掻いた。

自分の他に3人ほどランナーを見掛けた。
一往復キロ5分弱ペースで走り終え、課題達成。

その後、前から気になっていた沼津市原にある温泉施設「ざぶ~ん」に向かった。
国一バイパスを車で約15分。
目指す温泉施設は、ボーリング&パチンコ店の2階にあった。
料金は割引クーポンで大人¥500。
こんなところに温泉?と、あまり期待していなかったが、おっとどっこい!かなり充実した施設だった。
お湯は塩辛く、髭剃りの跡がヒリヒリした。
露天風呂も複数あり、これで¥500ならまた来たい!と思った。

さっぱりしたところで、今度は今、ランナーの間で話題の映画『風が強く吹いている』を観に、駿東郡清水町にある映画館へ。
今日はラッキーなことに、メンズデーで¥1000だった。
大学の弱小陸上部が駅伝チームを結成し、『箱根駅伝』を目指す話。
いや~、良かった!
目標に向かって真剣に挑む姿、仲間の絆・・・。
感動して2回も涙腺が緩んでしまった。
走ることが好きな人には(もちろん走らない人にも)、ぜひ観てもらいたい映画だと思った。(もう一回、観に行ってもいいかなぁ)
皆さんの走るフォーム、とってもきれいなんで、相当練習したんだなぁ。

今年最後のレース『袋井メロンマラソン』で、フル自己ベスト更新できるように、もう少し真剣に練習してみよう!
この映画を観終わって、そういう気持ちになってきた。
そして最終目標は、「強い自分」を目指して。

■今日のメニュー
富士市内(田子の浦防波堤コース一往復) 53分44秒ジョグ(11km)

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