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2009/12/13

2009『袋井クラウンメロンマラソン』

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今年のラストレース『袋井クラウンメロンマラソン』、無事完走。
タイムは3時間42分26秒。
うん、上出来のタイム!

腰痛がとても心配だったが、結果的には痛みはほとんど出ず、残り2kmからは、昨年この大会を棄権してから今日までの一年間のいろいろな思いを込めて、ラストスパートも掛けられた。

今日はラン友である名古屋のHさん、そして横浜のYさんと会場で合流。
レース中もお互い抜きつ抜かれつデットヒート!?

スタートから3kmまでは、腰と足の具合を確かめながらキロ6分のスローペースで。
徐々に調子が出てきたので、キロ5分ペースまで上げて10km地点まで。

ところが、練習不足がたたってか足が重くなりペースダウン。
そして腰にも嫌な違和感が出てきたので、無理せずゆっくりペースで様子をみた。

15km以降は、好調→不調の波が小刻みにあり、不調の時はじっと我慢の走り。
好調になったらペースアップということを繰り返した。

30km過ぎてYさん、33km過ぎでHさんに追いつき、残り5kmとなってHさんと並走となった。

法多山からの上り坂、かなり苦戦したがここは精神力でなんとか乗り切り、今度はエコパまでの下り坂。
ラスト2km、散々「無理しない」なんて言っておきながら、やっぱり最後は全ての力を出し切ってゴールしたくなった。

エコパ駐車場内に入り、残り1km。
酸欠状態になりかけるが、まだまだ行ける!

沿道の皆さんから次々と拍手と温かい声援が。
その中に、この会場で昨年初対面したKさん、そしてWご夫妻の姿を発見。
皆さん、応援ありがとう!

いよいよエコパスタジアム内へ。
解放感溢れる立派なスタジアムをこうして走れるなんて幸せ者だ。
トラック内ラスト300mも、もちろん全力疾走。
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そしてゴール!!
振り向いて、感謝の一礼。
やった~!走り切ったぞ~!!
達成感が心に広がる。

約1分後、Hさんがゴール。
フル自己ベスト更新、おめでとう!
そしてさらに2分後、Yさんもゴール。
お疲れ様でした!

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ゴール後、完走者に配られたクラウンメロンのひとかけら。
これがとっても甘くて美味い!
完走者への最高のプレゼント。

3人で健闘をたたえあった。
仲間って本当にいいなぁと思った。

■今日のメニュー
『第21回 袋井クラウンメロンマラソン』(42.195km)完走。
記録:3時間42分26秒

◎参考スプリット&5km毎ラップ(手元時計で計測)
 5km:27分7秒(27分7秒)
10km:51分53秒(24分46秒)
15km:1時間18分20秒(26分27秒)
20km:1時間44分18秒(25分58秒)
ハーフ:1時間50分1秒
25km:2時間11分18秒(27分0秒)
30km:計測なし
35km:3時間6分4秒(不明)
40km:3時間32分43秒(26分39秒)
ゴール:3時間42分26秒

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コメント

旅ランナーさん、こんばんは。
完走できてよかったですね。
見ていて、腰が痛そうでした。
アリーナ付近では分からなかったけど、駐車場を抜けたゴール手前1km付近で見つけられてよかったです。
袋井のコースはどうだったでしょうか?
クラウンメロンも食べれたようでよかったですね。
旅ランナーさんって、少年がそのまま歳を重ねたような人ですね。
お仲間の存在って、本当にありがたいですね。
いい経験させてもらいました。
これからもがんばってください。

投稿: 神谷 | 2009/12/13 21:57

>神谷さん
昨日は応援に来ていただき、ありがとうございました。
おかげさまで、腰の具合もかなり良いです。
初めて走った袋井のコースですが、景色に変化があって飽きませんね。
ただ、自分はなぜか平坦なコースが苦手で、ペースが上がりませんでした。
30km以降の坂道は、けっこう気持ち良く走れました。
なんでもいいと思いますが、大人になっても夢中になれる事がひとつでもあると、人生さらに楽しいかもしれまんね。

投稿: 旅ランナー469号 | 2009/12/14 20:35

お疲れ様でした。今年のラストレース、いい年越しができるかどうかの瀬戸際ですよね。ぼくも楽しく宮崎を走ってきました。

投稿: むうさん | 2009/12/15 02:39

むうさん、ありがとうございます。今年のラストレース、二年続けて棄権の危機でしたが、怪我なく無事完走できて、気持ち良く年越しできそうです(笑)。むうさんも青島お疲れ様でした。

投稿: 旅ランナー469号 | 2009/12/15 20:11

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