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2010/01/29

月間走行目標

今日は仕事休み。

朝から快晴!
我が家の梅の花は七分咲きといったところ。
さっさと朝食、部屋の掃除など済ませて走りに行けば良いものを、休日のまったり感が心地良く、なかなかコタツから出られない。

10:00を過ぎて、ヤバい、ヤバいと、やっと重い腰を上げて田子の浦まで。
今日もキラキラと太陽の光を浴びた駿河湾。
う~ん、きれいだなぁ。
しかし、西風がかなり強い。
今日は覚悟して走らないと!

さて、今月の月間走行目標は150kmに設定。
ここ2ヶ月間は、なんとか目標を達成している。
2010年最初の月も、できることなら目標達成といきたいところ。

昨日までの走行距離(1月1日~28日)は、116km。
目標達成には、あと34km残っている。
で、今月走れそうな日は、今日と31日(日)の二日間のみ。
ということは、今日はなるべく走っておかないと明後日が大変だ。

10:30、西からの向かい風に、体を前に倒しながら走り始めた。
こんな厳しい風だから、やっぱり今日は一往復(11km)にしておこう・・・。
最初から弱気の虫が騒ぎ出す。

富士川緑地公園まで来ると一旦風は止み、折れかかった気持ちもなんとか持ち直した。
やっぱり、二往復しよう。
そうしないと後できっと後悔するゾ!

二往復目に入って汗の量が増えてきた。
風は少しだけ弱くなったかな。
でもやっぱりキツイなぁ。
今日の昼飯は何を食べようか?
そんなことばかり考えていた(爆)。
気持ちはなかなか向上しなかったが、なんとか今日も二往復(22km)走り終えた。

ふぅ~、良かった。
これであと12km走れば、目標達成だ。
安堵の気持ちで某牛丼屋へ。
そして、沼津まで足を延ばして、温泉に入ってきた。
やっぱり走った後の温泉は最高さぁ!!

さて、明後日31日(日)は『大阪国際女子マラソン』が開催される。
実は、旅友達でもありラン友でもある大阪在住のNさんが、昨年ついに出場資格をゲットし、この大会に初出場する。
当日はテレビで応援するつもりだったが、こんな機会はなかなかないと思い、おもいきって大阪に行き、直接応援することにした。

明日夕方、仕事を終えたら新幹線に飛び乗って大阪へ。
宿は大阪城公園近く(谷町四丁目)にしたので、日曜の朝早起きして”大阪城公園ラン”デビュー(笑)する予定。
う~ん、やっと楽しくなってきたゾ~!!

■今日のメニュー
田子の浦防波堤コース二往復 1時間58分ジョグ(22km)

【参考ラップ】
一往復目:57分59秒
二往復目:59分53秒

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