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2010/02/08

今日は軽めに

今日は仕事半日の日。
昨日のレースの影響で、ふくらはぎと太ももに張りがあり、今日は無理しないで軽くジョグすることに。

御殿場市内で昼食を済ませ、自分の車で富士まで移動。
14:30、富士市総合運動公園の駐車場に車を止め、公園内を3周スロージョグ。
体がやたらと重く、やっと3周走った。

明日から天気は下り坂。
次に走れるのは金曜になりそう。
今日、少しでも走れたのでヨシとしよう。

■今日のメニュー
富士総合運動公園内 33分ジョグ(5km)

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