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2010/05/12

エネルギー切れ

午前中まで雨が降っていたが、午後になると天気も回復。
仕事帰りに富士総合運動公園に寄った。

街路樹の若葉も午前中の雨で潤い、いきいきとしていた。
昨日ほどの疲れは感じなかったが、途中からエネルギー切れ!
足に力が入らず、ヘロヘロ状態。
3周目で止めようかとも思ったが、なんとかガマンして当初の目標4周を走りきった。
ふぅ~、途中で倒れたりしなくて良かったぁ(笑)。

ラン後に公園のベンチで腹筋50回。
途中でまた腹筋が攣ってしまい、今日は1セットで終了した。

■今日のメニュー
・富士総合運動公園内 41分ジョグ(7km)
・腹筋50回。

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