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2010/06/01

今日から6月

今日から6月。季節は夏。
でも、なんだかしっくりこない。
朝晩の寒さが気に掛かる。
そして、不安定な天気。
今年の夏が”冷夏”にならないことを祈る。

16:30、仕事帰りにひと走り。
富士総合運動公園内を4周。
『山中湖ロードレース』から2日が経ち、筋肉痛のピークもそろそろ。
股関節からふくらはぎまで、けっこう張っている。
ペースは相変わらず上がらず。
疲れが溜まっているのか、走っていても眠気が襲ってくる。
「寝たらダメだ!起きろ自分!」と、喝を入れながら走った。

月の初日に走れたので、気分が良い。
今月の月間目標も200kmに設定。
レースは6月20日の『西湖ロードレース(20.5km)』のみ。
さて、どれだけ頑張れるかな。

■今日のメニュー
・富士総合運動公園内4周 38分41秒ジョグ(7km)
・腹筋50回

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