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2010/06/21

疲労抜きラン&大町エントリー完了!

今日は仕事半日の日。

今日の御殿場の天気は曇り。
風があるせいか、気温も6月としては若干低め。
もうこれ以上暑くならないで!と願うが、たぶん無理だろう(泣)。

仕事中は猛烈に蒸し暑く、作業開始30分後には、汗で全身びしょ濡れ。
行き場を失った汗が、長靴の中に溜まって気持ち悪い。
頭はクラクラ、家に帰っても顔の火照りがなかなか引かない。
んん~、暑さには強い!と、ずっと思っていたのに今年は・・・。
果たして、この夏を乗り切れるだろうかと、かなり不安。

13:30、友愛パークへ。
今日は、昨日走った『西湖ロードレース』の疲労抜きランを実施。
思っていた通り、足の動きは鈍く、終始スローペースとなった。
まあ、今日はそれでいいのだが。

ロードから友愛パークに戻ってきたら、辺り一面真っ白に。
霧が立ち込め、ミストサウナのようで気持ち良かった。

*   *   *   *   *

さて、しばらく大きな目標がなかったが、毎年10月に開催している『大町アルプスマラソン』のエントリーが先日開始されたので、さっそく申し込んだ。
この大会、今年で5年連続のエントリー。
高低差がかなりあるハードなコースだが、”坂好き”の自分にとってはとても相性の良い大会。
種目はもちろん、フルマラソン。
目標は「3時間25分切り」。
達成できれば、フルマラソンの自己ベスト更新となる。(現在の自己ベストは、3時間26分8秒)
大会までまだまだと思っても、あと3ヶ月だ。
体調管理に気をつけながら、目標に向かって練習積んでいこう!

■今日のメニュー
御殿場市内(友愛パーク~レギュラーコース) 45分35秒ジョグ(7km)

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