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2010/06/24

夕暮れラン

今日は仕事半日の日。
午前中は曇り空だったが、昼過ぎから真夏の太陽が戻ってきた。
暑~い!

12:30、仕事を終え、走る時間はたっぷりとあったが、この暑さに気後れし、一旦帰宅することに。
帰宅すると猛烈な睡魔に襲われ、ダウン!(やっぱり確信犯?!)

18:00、早めに夕食を済ませる。
夕方になると暑さも和らぎ、涼しい風が吹き始めた。
外はまだまだ明るい。ヨシ、走ろう!

18:30、お腹をポタポタさせながら、ゆっくり走る。
これでも一応、”ウルトラランナー”の端くれ。
食べてすぐでも走れないと。(ウルトラはレース中も食べられないと完走が難しい)

夕暮れ時、久々に見る富士山のシルエット。
いつ見ても美しいなぁ。(カメラ持ってくれば良かった)
そしてオレンジ色に染まる西の空。
なんかプチ感動!

運動公園を折り返し、もう少しで自宅というところで、酸っぱいものが込み上げてきて、あぁ、気持ち悪~い!
やっぱり走る前に”腹12分目”も食べたらダメだ・・・。(当たり前!)

■今日のメニュー
富士市内(自宅~運動公園~自宅) 36分ジョグ(6.5km)

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