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2010/06/03

贅沢な時間

今日は仕事半日の日。
木曜の午後、仕事の重圧から解放され、一番ホッとするひと時。
今日は6月らしいちょっとだけ蒸した初夏の陽気。
今日も走るゾ~!!

13:30、裾野市運動公園をスタート!
今日の目標は、坂道コースを二往復。

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空には大きく高く盛り上がった入道雲。
入道雲といえば、沖縄の青い海を思い出す。
懐かしいなぁ。またいつの日か・・・。

走り始めて15分。
はやくも額から汗がポタポタと流れてきた。
気温は25℃前後か。
相変わらず股関節からふくらはぎの辺りに張りがあり、ペースが上がらない。
時折木陰に入ると涼しい風が吹いていて、ホッとひと息。
こんな木陰で昼寝したら、さぞかし気持ちいいんだろうなぁ~と妄想。

調子が良ければ三往復も考えよう。
一瞬そう思ったが、今日はとてもそんな元気はなかった。
ヘロヘロになって、二往復ラン終了。
大量の汗を掻き、水道の水を頭から被った。

公園内の芝生でストレッチ。
平日の運動公園は人もまばらで実に静か。
一瞬の気も抜けない仕事の毎日とは正反対なこの時間。
実に贅沢な時間だ。
これでまた生き返ったかな。

■今日のメニュー
裾野市運動公園坂道コース二往復 1時間27分39秒ジョグ(16km)

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