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2010/08/23

体は正直

今日は仕事半日の日。

昨日のレースの疲れはまだ出ていない。
それは”若くない”って証拠。
いつも2,3日後にドッと出てくるのだ(爆)。

13:00、仕事を終え、今日も真夏の太陽ギラギラの友愛パークへ。
今日はレース翌日の”疲労抜きラン”だから、無理せず7kmのレギュラーコースにしよう。(って、単に暑いから短めにっていう言い訳)

「疲労は出てない」と言いながら、走るとやっぱり足が重い。
体は正直だ。
まあ、今日はゆっくりゆっくりで。

田んぼの稲も背が伸び、そして穂も実り、少しずつ頭をたらし始めた。
秋ももうすぐだ。

今日もまた「暑い、暑い!」とぼやきながら走る。
途中、自販機でコーラを買って疲労回復する作戦。
でもさすがに350mlは多かった。ゲポッ。
お腹をタポタポさせながら、友愛パークを目指す。

そういえば、友愛パークが原里地区に、もう一ヵ所できるそうだ。
ジョギングコースもあるらしく、完成したらさっそく走ってみたい。

友愛パークに戻って、水道の水を頭から被る。
これが最高に気持ちイイのだ!

■今日のメニュー
御殿場市内(友愛パーク~レギュラーコース) 45分22秒ジョグ(7km)

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