新、目指せ！フルマラソン１００回完走への道

今日は仕事休み。

今夜は御殿場市内で、昔の職場のパートさん達と飲み会。
午前中に走ってしまおうと思っていたが、いとも簡単に挫折（爆）。

心を入れ替え（？）、１６：３０、昨日も走った裾野市運動公園へ。
ひと走りして温泉で汗を流してから、飲み会に参加という計画。

今度はきちんと実行。
フォームも意識。腰高でお腹の下に力を入れて、しっかり腕振りをして。
そうそう、調子の良い時はこんなフォームだったっけ。
草むらからは虫の音が。ちょっと秋の気配。
気持ち良く坂道コースを一往復して、今日のランは終了！

走った後、裾野市営温泉『ヘルシーパーク裾野』で汗を流した。
露天風呂から坂道コースを眺める。なるほどね～。
坂道コースの途中にあるこの温泉。
いつも汗だくで眺めているばかりでなくて、たまには入りにも来なきゃね。

■今日のメニュー
裾野市内（裾野市運動公園坂道コース）　４４分８秒ジョグ（８ｋｍ）