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2010/08/05

今日は猛暑に負ける

今日は仕事半日の日。

「今年の夏は”冷夏”になるんじゃないか」と予想していたが、まったく外れて思いきり”夏らしい夏”になった。
今日もしっかり猛暑日だ。

12:30、仕事を終え、まずは腹ごしらえ。
最近会社の近くにできた台湾料理の店で”台湾ラーメン”を注文。
ちょっと辛めのこのラーメン、暑い時期にはピッタリ!
値段も¥380とお手頃だ。

お腹も満たしたところで、裾野市運動公園へ。
暑いことは暑いが、風がけっこうあって気持ち良い。
青い空に真っ白な入道雲。
ホント、夏らしい空。

公園内の球場では、高校野球の試合が行われていた。
そして、陸上競技場でも、どこかの高校?の陸上部の練習が。
みんな、この暑い中、頑張ってるなぁ。
自分も頑張らなきゃ!
そう言いながら、ちゃっかり木陰で準備運動してる自分。

今日の目標は、坂道コース2往復。
いつものように、キャップとタオルをたっぷり水で濡らして、ランスタート!
アスファルトからの照り返しが凄い!
ちょっとだけ、太陽が雲に隠れた。
「このままずっと曇りでいいよ」と独り言。

ゆっくりゆっくり大汗流しながら、坂道コース最頂部まできた。
いつもより5分近く時間が掛かった。
それにしても、やっぱり暑い!!

午前中の仕事で大量の汗を掻き、大量の水を飲んだせいか、お腹が気持ち悪い。
折り返し下り坂になっても、走りに元気がない。
んん~、ここで無理をしても・・・。

結局、今日は坂道コース1往復で終了とした。
なんだか情けないが仕方ない。
暑さとの戦い、まだまだ続きそうだ。

■今日のメニュー
裾野市内(裾野市運動公園坂道コース1往復) 49分43秒ジョグ(8km)

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