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2010/08/26

夏風邪と腰痛

朝方は少し涼しくなったが、相変わらず残暑厳しい毎日。
この一ヶ月間、寝る時だけエアコンの効く隣の部屋に避難している。
これが主な原因だと思うが、とうとう夏風邪をひいてしまった。
それに加え、火曜日になって腰痛が再発(泣)。

今日明日は大事をとってランは休もうとも思ったが、「やっぱり走ろう!」という気持ちになって、夕方、ショートジョグへ。

曇り空のおかげで少し暑さはしのげたが、暑いことにはかわりはない。
道端には、つかの間の一生を終えた蝉の死がい。
今年の夏は本当に”暑い夏”だったが、それもあと数週間。
少し寂しさも感じつつ、運動公園で折り返し。

腰の具合、思ったほど悪くない。
喉が少し痛い程度。

家に戻って整理運動。
やっぱり走って良かった~!

■今日のメニュー
富士市内(自宅~富士総合運動公園~自宅) 37分43秒ジョグ(6.5km)

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