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2010/09/05

今朝も休日朝ランへ

今日は仕事休み。

相変わらず、厳しい残暑が続いている。
昨日は仕事中、軽い熱中症になってしまい、頭痛とめまいが夜まで続いた。
早めに寝たので、今朝は気持ち良く起きれたが。
本当に早く涼しくなってくれないと、体がもたないよ・・・。

今朝は6:00に起床。
暑くならないうちに、朝ランへ。
Ca3a0040_r
今日はちょっと長めの「今宮バイパス坂道コース」へ。

日曜日の早朝とあって、交通量も少なめ。
散歩中の方と「おはようございます」と挨拶を交わす。
いつもこのくらい、気持ちに余裕があるといいんだけれど。

Ca3a0041_r
栗の木の下には、栗のイガイガがたくさん落ちていた。
中身はまだ小さそう。
今朝の富士山、霞のせいで、うっすらとシルエットがみえる程度。

朝とはいえ、やはり気温は高め。
ポタポタと大量の汗。
時々、首に巻いたタオルで顔を拭く。

さて、今日は特に予定なし。
昼間はクーラーの効いた図書館にでも行って、読書三昧しようかな。

■今日のメニュー
富士市内(自宅~今宮バイパス坂道コース~自宅) 1時間20分ジョグ(14km)

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