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2010/09/01

気持ちも新たに

今日から9月。
8月は月間走行目標「180km」に到底及ばず・・・だった。

10月の『大町アルプスマラソン』で、フル自己ベスト更新を果たすために、今月からしっかり走り込むと8月の日記で宣言した。
で、今月の月間走行目標は「200km」とした。
ということで、9月初日はなんとしても走ろうと思っていた。

9月1日、相変わらず残暑厳しい日中。
朝方4:30過ぎ、十里木高原の気温計は「17℃」と、この夏一番低い気温ではあったが。

夕方仕事を終え、帰り際に富士総合運動公園へ。
仕事の疲れは隠せないが、今日はゆっくり公園内を3周走ると決めた。

一周目、やっぱり足が重くスローペース。
二周目、少しペースが上がってきたが、暑さが堪えてきた。
三周目、かなり疲労困憊。この前の『火祭り』以上に”血祭り”になってしまった。

どうにかこうにか3周走り終えた。
途中で倒れなくて良かった。
早く涼しくなってくれないかなぁ。

■今日のメニュー
富士市内(富士総合運動公園内3周) 31分ジョグ(5km)

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