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2010/12/16

今日は本格的な冬の寒さ

今日は仕事半日の日。

最近、ストレス溜まりぎみ。
「今日はなにがなんでも走るゾ~!!」と、心に決めていた。

12:00、仕事を終え、いつもの台湾ラーメン店で昼食を済ませ、裾野市運動公園へ移動。
坂道ロングコース(富士山パノラマロード)の歩道延長工事も完了していた。
せっかくだから、今日はコース最頂部の大野路交差点まで走ってみよう。

13:00、裾野市運動公園駐車場をスタート!

今日は本格的な冬の寒さ。
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近くの愛鷹連峰(あしたかれんぽう)の山頂部は、うっすらと白くなっていた。
富士山もかなり下の方まで雪化粧。
そろそろ御殿場地方も初雪の便りが届きそう。

寒さ対策で、ニットキャップ、手袋、ジャージの上下を着て走り始めたが、最初はそれでも寒かった。
しかし、上り坂をけっこう良いペースで走っていたら、次第に体が温まってきて、冷たい風も心地良く感じてきた。
コース最頂部の大野路交差点を折り返し、今度は運動公園に向かってひたすら下る。
なぜか、今日は足取りが軽かった。
気分も上々。
”ランニング”って、最高のストレス解消法だなぁ。

【メモ】上り(5km)32分、下り(5km)20分

■今日のメニュー
裾野市内(裾野市運動公園坂道コース一往復) 53分ジョグ(10km)

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