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2011/01/24

風は冷たかった

今日は仕事半日の日。

13:00、御殿場市内で昼食を済ませ、久々に友愛パークへ。
このところ、冷えからくるのか、腰からお尻にかけての筋肉に違和感が。
いつもより、念入りに準備運動をしてからジョグ開始。

昼間は意外と暖かい気がして、手袋をせずに走り始めたが、やはり風は冬の冷たさ。
途中から手がかじかんできた。
走りの方は、まあ普通だったかな。

今月はなんとか月間走行目標の100kmを達成。
春のフルマラソンに向けて、徐々に距離を増やしていけたらと思っている。

■今日のメニュー
御殿場市内(友愛パーク~レギュラーコース) 41分2秒ジョグ(7km)

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