« 今日は嫁さんの誕生日 | トップページ | 走り続けていれば »

2011/03/28

リハビリラン

今日は仕事半日の日。

このところの長時間労働と睡眠不足でクタクタだったが、無理しても走りたい気分だった。

御殿場市内で昼食を済ませ、久し振りに友愛パークへ。
緊張感から解放されて安心したのか、急に強い睡魔に襲われ、車内で30分ほど爆睡してしまった。
気がつけば15:00。ああ、もうこんな時間に!

なんとか気合いを入れて、走る準備。
最近は10km以上走ることも少なくなってしまったので、今日はゆっくりでもいいから10km以上走ろうと決め、印野御胎内まで足を延ばした。

御殿場市内も少しずつ春の装い。
道端には菜の花が。
疲れきった気持ちも、のどかな風景を眺めながら走っているうちに和らいできたようだ。

1時間ちょっと走って友愛パークに戻ってきた。
芝生の上で整理体操&ストレッチ。
芝生の上は太陽の熱でポカポカ。
なんとも気持ちが良い。

今日は良い”リハビリラン”になったなぁ。

■今日のメニュー
御殿場市内(友愛パーク~印野御胎内コース~友愛パーク) 1時間15分ジョグ(12km)

|

« 今日は嫁さんの誕生日 | トップページ | 走り続けていれば »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: リハビリラン:

« 今日は嫁さんの誕生日 | トップページ | 走り続けていれば »