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2011/05/02

黄砂舞う中

5月に入って最初のラン♪

今日は午前中で仕事を終え、午後は耳鼻科で鼻の治療。
夕方帰宅後、夕飯まで少し時間があったので、ご近所コースをひと走り。
黄砂が舞っているらしく、晴れていても空はぼんやり霞んでいた。

気温も上がり、夕方でもTシャツ+短パン姿でちょうど良い。
3周走って、それなりに汗も掻いた。

今月はハーフのレースが2つ。
月間走行目標は「100km」とした。(弱気)

■今日のメニュー
ご近所コース大周り3周 32分32秒ジョグ(5.4km)

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