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2011/06/26

一週間振りのラン

今日は仕事休み。
雲は多めながら、とりあえず雨の心配はなさそう。

先週の日曜のレース以来、一週間まったく走らなかった。
だんだんと気温も高くなり、加えて湿度も相当なもの。
仕事帰りに走ろうと思っていても、いざ仕事が終わると、もうグッタリ。
はやくも夏バテか?!
今からこんなで、果たしてこの夏を無事越すことができるだろうか。
自信がまったくない。

ようやく休日となり、気持ちも安らぎ、走るチャンスが到来!
一週間も走らないと、自然と体が走りたくなってくる。

10:00、ラン開始!!
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まずは自宅から西富士宮駅方面へ。そして潤井川を北上。

額から汗がポトポトと流れ落ちるが、仕事の嫌な汗と違って、この汗はとっても健康的!
やっぱり走るって気持ちいいなぁ。

帰りにいつものように”浅間さん”で小休止。
ちょうど結婚式が行われていた。
そういえば、今日は”大安”だった。

帰宅してすぐ、シャワーを浴びた。
これがまた気持ちいい。

久々に走れて、やっと生き返った気がした。

■今日のメニュー
富士宮市内 1時間30分ジョグ(15km)

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