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2011/07/03

7月最初のラン。

今日は仕事休み。

16:30、少し涼しくなったので、”浅間さん”までひと走り。
今月最初のランとなった。

気がつけば、すっかり練習量が減ってしまった。
6月の月間走行距離はたったの90km。
このままじゃいけない!
そう思ってはいるが、気持ちと体力が追いつかない。
なんとか以前のように走れる環境を整えないと。

7月の目標は「150km」にしてみた。
最初だけでも頑張ってみよう。

■今日のメニュー
富士宮市内(自宅~富士宮浅間大社~自宅) 42分43秒ジョグ(7km)

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