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2011/08/22

『ランナーズ10月号』に

今日は仕事半日の日。

未明から午前中まで、警報がでるほどの大雨。
午後になってようやく雨も止んだ。

16:00、夕飯前にひと走り。
久々、『ご近所コース』を4周。
昨日走った『火祭り』の筋肉痛はそれほどでもない。
と思ったら、夜になったらあちこち痛い!
湿布にゲル、サ○メチール・・・総動員。

*  *  *  *

『ランナーズ10月号』に、ラン友のNさんが紹介されていた。
今年の『サロマ湖100km』女子最年長完走者。
75歳というと、自分の父親より一つ上。
すごい!
私も頑張らねば。

■今日のメニュー
ご近所コース4周 47分ジョグ(7.2km) 

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コメント

旅ランナーさん、私も今日は筋肉痛が少々。同じく湿布が大活躍です。
73歳で100キロ完走は、素晴らしいの一言ですね。幾つになっても挑む勇気を持ちたいですね。私も元気もらいました

投稿: イージーライダー | 2011/08/23 00:37

>イージーライダーさん
ありがとうございます。
筋肉痛のピークは今日も続いています(泣)。
Nさん、チャレンジ精神旺盛で、とても若々しい方です。
私も元気をもらいました。

投稿: 旅ランナー469号 | 2011/08/24 20:09

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